Megváltozik a bőröd, ha meztelenül alszol: nézd meg, mi történik vele!
Persze egyéni ízlés kérdése is, az alvás közbeni pőreségnek vannak egyértelmű előnyei.

ThinkstockPhotos-177419595
Ez is érdekelhet

Második Esély a Procter and Gamble segítségével (x)

Kirándulnál egyet a családdal vagy csak fitten tartanád magad? Esetleg bebringáznál a munkahelyedre? Válaszd a Riverside 500-at! (x)

Mádai Vivien, Ördög Nóra és Tatár Csilla a Triumph tavaszi kampányában tündökölnek (x)

Tavaszi feltöltődés Burgenlandban (x)

beauty and style

Így viseld a sárgát tavasszal: ezekkel a színekkel mutat a legjobban »

Jennifer Lawrence friss fotói igazán ütősek: a 28 éves színésznő vagányabb, mint valaha »

Ide soha ne kend a levendulaolajat, hiába ajánlják – Máshol viszont csodaszer »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan ódzkodnak tőle, mégis megannyian esküsznek a meztelen alvásra, főként kényelmes mivolta mellett érvelve, emellett azonban számos olyan előnye van, mely az egészség szempontjából sem elhanyagolható.

Nagyon jó hatással van az alvás minőségére, sokkal kényelmesebb és nyugtatóbb hatású, mint az, ha az ember testét különféle anyagok borítják, ezáltal pedig csökkenti a stresszhormonok szintjét, némiképp enyhíti a depresszió tüneteit, a minőségi alvás biztosítása által pedig a napközbeni energiaszintet is javítja.

Jó hatással van a női szervekre, emellett a bőr szempontjából sem elhanyagolhatók jótékony tulajdonságai, a vérkeringés stimulálása által például frissíti és szépíti, emellett azonban a baktériumokkal szemben is a természetes védőréteg alakul ki rajta a meztelenség által.

Mindemellett növelheti az önbizalmat, és érdemes megemlíteni azt is, hogy ha nem egyedül alszol, a bőr-bőr kontaktusnak is van egyfajta bizalomnövelő és kötődésteremtő szerepe. Egyetértenek ebben a Brightside.me szakértői is, akik a következő videóval is alátámasztják mindezt, kattints ide!

Ezt is szeretjük