Menstruációs görcsök és szabálytalan ciklus ellen

A kínai angyalgyökér sok női gyógyszer összetevője: hagyományos erősítőszer, melyet Ázsiában főleg a női nemi szervek egészségének fenntartására használnak. Te is tapasztalhatod előnyös tulajdonságait, ha kipróbálod a gyógynövényboltokban kapható szert.

A kínai angyalgyökérről

A kínai angyalgyökér Ázsiában ugyan vadon terem, Kínában - Angelica sinensis néven - és Japánban - Angelica acutiloba néven - külön termesztik gyógyászati célokból. Nem ritka, hogy ezekben az országokban a nők naponta szedik megelőzésként. Gyógyászati célra a leggyakrabban az Angelica sinensis gyökerét használják: ez az üreges szárú növény mintegy két és fél méter magasra is megnő, fehér virágai fürtökben nőnek. Az angyalgyökér virágzás idején botanikai rokonára, a sárgarépára hasonlít.

A növény hatásai

Az angyalgyökérről úgy vélik, hogy egészségesen tartja a méhet, és szabályozza a menstruációs ciklust. Értágító hatásának köszönhetően elősegíti a különböző szervek vérellátását. Pontos hatását azonban nehéz megállapítani, mert a nők gyakran más gyógynövényekkel együtt szedik.
A kínai angyalgyökeret hagyományosan menstruációs és klimaxos problémákra használják. A gyógynövényről azt tartják, hogy csillapítja a rendellenesen erős vérzést, enyhíti a menstruációt megelőző tüneteket, a menstruációs görcsöket, és csökkenti a hüvelyszárazságot.

Két elmélet

Kétféle elmélet létezik arról, hogyan küzdi le a kínai angyalgyökér ezeket a panaszokat. Az egyik szerint olyan növényi hormont - fitoösztrogént - tartalmaz, mely gyengébb ugyan, mint a szervezet termelte hormon, de képes az emberi sejteken lévő ösztrogénreceptorokhoz kapcsolódni. Így ezek a fitoösztrogének segítenek a hormonháztartás helyreállításában. A másik elmélet szerint a kínai angyalgyökér hatékonysága a benne lévő magas kumarintartalomnak köszönhető.

Ez a természetes vegyület ugyanis tágítja az ereket, növeli a vér áramlását a méhben és más szervekben, és serkenti a központi idegrendszer működését. A kumarinokról az is bebizonyosodott, hogy gyulladáscsökkentő és izomgörcsoldó hatásuk van, így oldja a menstruációs görcsöket. A kumarinszármazékokat egyébként kiterjedten alkalmazzák trombózis megelőzésére, mivel véralvadásgátló hatásuk van.

Hogyan használd?

A kínai angyalgyökér adagolása

Menstruáció előtti panaszok, menstruációs rendellenességek, görcsök enyhítésére vegyél be naponta 600 mg kínai angyalgyökér-kivonatot. Ugyanez a hatás elérhető 30 csepp tinktúrával is, naponta háromszor. Kapszula, tabletta vagy folyadék formájában a kivonat 0,8-1,1% ligustilidet tartalmazzon. Használhatsz olyan készítményt is, melyben a kínai angyalgyökeret más görcsoldó hatású gyógynövényekkel keverték, mint például a barátcserje, édesgyökér vagy a szibériai ginseng

Használati útmutató

Menstruáció előtti panaszokra akkor használj kínai angyalgyökeret, amikor még nem léptek fel a tünetek. Ha menstruációs görcsöktől is szenvedsz, addig folytasd a készítmény alkalmazását, amíg tart a vérzés. Amennyiben csak a menstruáció alatt vannak görcseid, de nem szenvedsz megelőző panaszoktól, kezdd a kúrát azon a napon, mielőtt a naptár szerint elkezdődik a menzeszed. Folytasd a kúrát két hónapon át, ennyi idő kell ahhoz, hogy kiderüljön, esetedben használ-e a szer.

Esetleges mellékhatásai

A kínai angyalgyökérnek enyhén hashajtó hatása lehet. Ne használd, ha terhes vagy, vagy szoptatsz. Alkalmazása alatt kerüld a napozást, mert a növény gyökerében lévő psoralen nevű összetevő fokozott fényérzékenységet válthat ki, és erős leégést okozhat.

Vásárlási tippek

Ha menstruációs panaszokra szeretnéd használni a kínai angyalgyökeret, győződj meg róla, hogy kínai vagy japán angyalgyökeret veszel. Létezik ugyanis a növénynek európai, illetve amerikai fajtája is, melyet légzészavarokra, illetve gyomorpanaszokra alkalmaznak. Ezeknek azonban semmilyen hatásuk nincs a menstruációs ciklusra.

Cikkünk a Reader's Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve alapján készült.

• menstruációs görcsök ellen
• gyógyító táplálékok
• rendszertelen menstruáció
• Életmód