Ez a tea segít leggyorsabban regenerálni a májat: plusz 6 étel és ital, ami még jól jöhet az új évben
Érdemes lehet már ma bevetni ezeket a májvédő csodaszereket.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A karácsonyi időszak és a szilveszter megterhelő lehet a szervezet számára, legyen szó a stresszről vagy épp a vendéglátás bőségéről, akár az ünnepi fogások, akár az alkoholos italok terén. Nem véletlen, hogy sokan januárra időzítik a nagy újrakezdést, és tűzik ki célul a böjtöt vagy az életmódváltást, amihez az akaraterőn kívül egy kis tudatosság sem árt.
Ennek jegyében érdemes ismerni azokat az ételeket és italokat, melyek a leghatékonyabban képesek regenerálni az egyik legfontosabb szervünknek számító májat, mely a mérgező anyagokkal szemben is elsődleges védelmi vonalat jelent. Ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat, melyeket akár már ma is bevethetsz a cél érdekében.
A legjobb májregeneráló ételek és italok
Ha a máj tehermentesítése a cél, célszerű minél kevesebb alkoholt, zsírt és cukrot fogyasztani, a folyadékfogyasztás mértékét pedig növelni, de a következő gyógyteák, egészségvédő italok és táplálékok is sokat segíthetnek. Nézd meg a képeket!
Ez az 5 legrosszabb és az 5 legjobb étel és ital a májnak: nem mindegy, hogy melyiket választod
A máj egészsége érdekében jó tudni, hogy milyen ételek és italok károsíthatják, és melyek segítik elő a megfelelő működését.
ElolvasomKépek: Getty Images Hungary.
OLVASD EL EZT IS!
