7 liszt fehér búzaliszt helyett: fel sem tűnik, ha kicseréled
Ezek a lisztalternatívák hozzájárulnak a szervezet megfelelő működéséhez és az egészséges táplálkozáshoz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fehér búzaliszt a háztartások nagy részében gyakori alapanyag, de érdemes megfontolni más alternatívák alkalmazását is. A hajdina, a rozs vagy a tönkölybúza tápanyagtartalma jóval értékesebb a szervezet számára, és még a fogyókúrához is hozzájárulnak.
Lisztek fehér búzaliszt helyett
Ebben a cikkben hét olyan alternatív lisztet mutatunk be, amellyel kiválthatod a fehér búzalisztet. Ezeknek a gabonáknak és magvaknak magas a fehérjetartalma, és élelmi rostban is gazdagok, ezáltal segítenek az emésztésben, és hosszan tartó teltségérzetet biztosítanak.
Búzaliszt helyett: mivel süss, főzz, ha közben fogyni is szeretnél? Több lehetőséget mutatunk
Számos alternatíva erősen csökkenti az étvágyat a fehér liszthez képest.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
