Emésztésserkentő, rákellenes, és okosabb leszel tőle: ezt edd meg reggelire!
Érdemes ebből enned reggelire, de mutatunk további szuperételeket is.

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

A legnőiesebb kánikularuha a szezonban: ha egyszer felveszed, többé nem akarsz mást viselni »

Ezzel a jeges teával hűsítsd magad, ha diétázol: natúr, és nincs benne felesleges kalória »

Egy apró trükk, hogy még csinosabb legyen a bokavillantó nadrág: ilyen cipőkkel viseld »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem véletlenül tartják úgy, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, amellett ugyanis, hogy megalapozza szervezeted energiaszintjét, ez jut először az emésztőrendszerbe, ami nem utolsó szempont a benne található tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódásának tekintetében.

Ha szeretnéd jól indítani a napot, a legegészségesebb és legsokoldalúbb táplálékokat válaszd reggelire, legyen szó az értékes fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó tojásról, a rostokban gazdag teljes kiőrlésű kenyérről, vagy éppen a bogyós termésekről, amelyek emésztésserkentő hatással bírnak, telve vannak rákellenes, antioxidáns anyagokkal, valamint a jobb agyműködéshez is kellő mennyiségű tápanyagot biztosítanak. Nézd meg képeken, mit és hogyan érdemes fogyasztanod reggelire!

Igyál belőle reggel éhgyomorra: 7 rákellenes turmix a nyárra

Csodafinom és extraegészséges nyári turmixokat mutatunk. Nézd meg a képeket és a recepteket!

Ezt is szeretjük