Emésztésserkentő, rákellenes, és okosabb leszel tőle: ezt edd meg reggelire!
Érdemes ebből enned reggelire, de mutatunk további szuperételeket is.

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)

Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)

beauty and style

Így még biztosan nem gondoltál a rövidnadrágra: nőies szettek, amikben ősszel is helyet kaphat »

Kalóriagyilkos kardió torna kezdőknek: 30 perc alatt a teljes testet megdolgoztatja »

Gátolják a pattanások kialakulását és szűkítik a pórusokat: antioxidáns kencéket teszteltünk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem véletlenül tartják úgy, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, amellett ugyanis, hogy megalapozza szervezeted energiaszintjét, ez jut először az emésztőrendszerbe, ami nem utolsó szempont a benne található tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódásának tekintetében.

Ha szeretnéd jól indítani a napot, a legegészségesebb és legsokoldalúbb táplálékokat válaszd reggelire, legyen szó az értékes fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó tojásról, a rostokban gazdag teljes kiőrlésű kenyérről, vagy éppen a bogyós termésekről, amelyek emésztésserkentő hatással bírnak, telve vannak rákellenes, antioxidáns anyagokkal, valamint a jobb agyműködéshez is kellő mennyiségű tápanyagot biztosítanak. Nézd meg képeken, mit és hogyan érdemes fogyasztanod reggelire!

Igyál belőle reggel éhgyomorra: 7 rákellenes turmix a nyárra

Csodafinom és extraegészséges nyári turmixokat mutatunk. Nézd meg a képeket és a recepteket!

Ezt is szeretjük