5 dolog, ami szigorúan tilos láz esetén, hiába ajánlják: csak súlyosbítja az állapotot
Magas láz esetén néhány gyógyítónak hitt szokás ronthat is az állapoton.
![Láz esetén tilos](https://kep.index.hu/1/0/3427/34271/342715/34271581_2624199_1fbea26e6ce2d9e4e0a9912c12ca7026_wm.jpg)
Számos betegség, a megfázás, az influenza és más vírus-, valamint bakteriális fertőzések, gyulladással járó betegségek tüneteként is jelentkezhet a hőemelkedés és a láz, amely tartósan ágynak döntheti az embert.
A láz a szervezet természetes védekezőreakciója a fertőzések esetén, a testhőmérséklet változása - hónaljban mérve - 37°C felett hőemelkedésnek, amely még nem feltétlenül szorul csillapításra, 38°C felett pedig láznak minősül. A panasz gyakran jár együtt hidegrázással, fáradtsággal, izzadással, pulzusemelkedéssel és akár lázgörccsel. Néhány dolog ilyenkor különösen kerülendő.
Forró fürdő: láznál már tilos
A megfázásnál kézenfekvő lehet, és tünetek nélkül még jól is eshet a forró fürdő, ám láz esetén sajnos tovább ronthat a helyzeten, mivel a meleg hatására tovább emelkedik a pulzus, és felhevül a test, ami nagyon megterhelő a védekező szervezet számára.
![forro furdo furdokad](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3427/34271/342716/34271639_cd7c5edb61e93e42e65e6da91d0945e0_wm.jpg)
Hűtőfürdő hideg vízzel
A tartós, magas láznál a szövődmények elkerülése végett is szükséges a csillapítás, ám nem mindegy a módszer. A hűtőfürdő vagy a priznic lázcsillapító hatású, ám tilos a lázas beteget túl hideg vízbe ültetni, azzal ugyanis - amellett, hogy borzalmas érzés - tovább súlyosbodhat a betegség. A testtel azonos hőmérsékletű víz jelenti a jó megoldást, a melegből fokozatosan kissé hidegebb hőmérsékletű vízre váltva.
Tiltott a sport is
A rendszeresen végzett sport a betegségek megelőzésére alkalmas módszer, ám a legyengült, felhevült test számára óriási megterhelést jelent. Minden, ami energiát von el a védekező szervezettől, gátat szab a fertőzések legyőzésében is, ezért ilyenkor kötelező az ágynyugalom és a sok alvás a mielőbbi gyógyulás érdekében. A láz elmúlását követően, a betegségből való gyógyulás ideje alatt alacsony intenzitású mozgás, séta javasolt.
Masszázs: emeli a testhőmérsékletet
Bár nyilvánvalóan senki nem készül a wellnessbe lázasan, az otthoni masszázs sem javasolt ilyenkor. Az egészséges test számára jólesik, ám a vérkeringés serkentésével a magasabb testhőt tovább emeli, ezzel pedig éppen megakadályozza a lázcsillapítást.
Szüneteltesd a diétát!
A láz megemelkedésekor a szigorú fogyókúra szüneteltetése javasolt, mivel a koplalás tovább gyengíti a testet. Bár jellemző az étvágytalanság, a tápanyagok pótlása kulcsfontosságú, sokat segít a gyógyulásban. A só- és folyadékpótlásban hasznosak a zöldség- vagy húslevesek, a vitaminokat biztosítják a turmixok, a gyümölcsök, a könnyen emészthető zöldségek, de pirítóssal és kekszekkel is javítható az étvágy.
![dieta-betegseg-tea](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/3427/34271/342716/34271675_860dc01a29e1492e0a43f36471e887eb_wm.jpg)
A magas láz csillapításában segítenek a paracetamolt, ibuprofent, acetil-szalicilsavat vagy aminofenazont tartalmazó gyógyszerek, amelyek szedéséről fontos a háziorvossal egyeztetni telefonon. A nem múló panaszokról is értesítendő az orvos, aki szükség esetén alaposabb kivizsgálást és szakorvosi kezelést rendelhet el.
Probiotikus ételek az egészségért
A gyógyszerszedés, különösen egy antibiotikumkúra megviseli a szervezet bélflóráját is, amely probiotikus készítményekkel és ételekkel támogatható. Az immunrendszer is erősödik fogyasztásukkal.
(Képek: Getty Images Hungary.)
- láz
- hőemelkedés
- lázcsillapítás
- gyógyítás
- gyógyulás
- betegség
- tilos
- vírus
- fertőzés
- tünetek és betegségek
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
![nagykep?cikkid=161881&kep=lazmero-higanyos-nagy1-lead](http://kep.index.hu/1/0/1599/15998/159985/15998589_884099_6302b5bde46953df56132712a41f463e_wm.jpg)
- láz
- tünetek és betegségek
Tilos ezt csinálni lázmérés közben: 4 dolog, amiért nem lesz pontos az eredmény
![nagykep?cikkid=168782&kep=influenza-lead](https://kep.index.hu/1/0/2347/23470/234702/23470256_1638794_bd0bbebd19852e942d21f6d4c3aed97b_wm.jpg)
- betegség
- fertőzés