Képek! 8 erős zsírégető pont a testeden

Az életenergián alapuló akupresszúra tudománya Kínából származik. Az életenergia - más néven chi - számtalan feladatot lát el a szervezetben, többek között szabályozza az anyagcserét, így segítségedre lehet, ha fogyni szeretnél.

Azt azonban tarts szem előtt, hogy az akupresszúrát tilos alkalmaznod terhesség idején, illetve nehéz étel vagy alkohol fogyasztását követően.

Így működik az akupresszúra

A kínai orvostudomány chinek nevezi az anyagot mozgásra bíró, a szervezet működését befolyásoló erőt.

A chi, vagyis az életenergia önálló rendszert alkotó energiavezetékekben, más néven meridiánokban kering az emberi testben, és összeköti a szervrendszereket egymással.

Az akupresszúra lényege pedig abban rejlik, hogy a meridiánok bizonyos pontjainak megnyomásával egyenletes áramlásban tartható az életenergia. Ezáltal pedig elkerülhető számos betegség, és megőrizheted jó közérzetedet.

Nyolc zsírégető pont a testeden

Bizonyos akupresszúrás pontok segítenek abban, hogy az anyagcsere felgyorsuljon, és serkentik a gyomor-, illetve bélműködést.

Alábbi képgalériánkban megismerhetsz nyolc olyan pontot a testeden, melyek támogatják a fogyókúrádat, elősegítik a súlyvesztést.

Ezekre a pontokra gyakorolj enyhe nyomást ujjad hegyével, majd tartsd úgy körülbelül egy percen át.

Élj egészségesebben!

Természetesen ahhoz, hogy hosszabb távon kiegyensúlyozott, karcsú és egészséges maradj, önmagában kevés az akupresszúra. Fontos többek között, hogy odafigyelj a helyes táplálkozásra, és rendszeresen mozogj.

Iktass be életedbe legalább heti három alkalommal valamilyen sporttevékenységet. Mindegy, hogy milyen mozgásformát választasz, a lényeg, hogy örömmel végezd. Este nyolc óra után legfeljebb zöldséget fogyassz, és igyál meg napi 2,5-3 liter folyadékot - elsősorban szénsavmentes ásványvíz formájában.

Próbáltad már az akupresszúrát?

• fogyasztó praktikák
• akupresszúra
• Életmód