Ezt tedd reggel a kávéba cukor helyett: egészségesebbek és nagyon jó hatásuk van a testre

A fűszernövények pikáns ízzel és számos egészségügyi hatással járulnak hozzá a kávézás élményéhez.

Kávéfűszerek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A kávézás élményét nagyon fel tudja dobni egy fűszernövény, ami az italba keverve nemcsak új ízt ad, hanem az egészségre is jótékony hatással van. A kávéfűszerekkel sokkal ízletesebbé válik a kávé, ha teheted, cukor helyett tegyél fűszert az italba.

Kávéfűszerek

A fűszernövények között több is van, amelyik nemcsak az ételek ízesítésénél használható, hanem a kávéba téve is különleges ízekkel ajándékoz meg. Akik szeretik a kávét, azok tudják, hogy ez az ital mértékkel fogyasztva önmagában is sok jó tulajdonsággal bír, melyek az egészségre kifejezetten pozitívan hatnak. A fűszernövények szintén támogatják a szervezetet, ezért ezzel a párosítással a kávézás komoly egészségvédő szokás lesz.

Az így teremtett különleges ízek mellett a fűszeres kávé olyan betegségekre is hatással lehet, mint a szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség, hat a vérnyomásra. A magas vérnyomás betegségben szenvedőknek érdemes orvossal konzultálni a kávéfogyasztást illetően, a koffein az alacsonyabb vérnyomást egészséges mértékben segít emelni. Nézzük, hogyan lesz egészségesebb és pikánsabb sokak kedvenc itala.

A gyömbér gyulladáscsökkentő, A-, C-, E-, B-vitaminokban gazdag, hányingerellenes és görcsoldó hatása is van, valamint megfázás esetén is sokan szeretik a belőle készített forró italokat. A pikáns ízek kedvelői a kávéba is tehetnek egy csipetnyit belőle.
Fotó: manusapon kasosod / Getty Images Hungary
A bors intenzíven hat az ízlelőbimbókra, serkenti azokat, valamint a gyomorsav termelődésére is hasonlóan hat. A kávéba keverve különleges ízt ad az italnak, miközben az emésztést serkentő hatásait is kifejti így.
A levendula nyugtató hatásáról közismert, valamint csodálatos aromájáról és illatáról. A kávé tetejére szórva annak látványát és ízvilágát is különlegessé teszi, a legjobban a fehér tejhab tetején úszó virágok mutatnak.
A kurkuma is erős gyulladáscsökkentő hatással bír, a kávéba téve is kifejti ezt a hatását. Az ital ízét nem változtatja meg nagyon, a színét viszont intenzíven festi át.
A kardamom magas vérnyomás, érelmeszesedés, magas koleszterinszint kezelésében segít, a kávénak különleges aromát adó fűszernövény.
A fahéj isteni íze mellett gyulladáscsökkentő, támogatja az emésztést, magas vérnyomás ellen is jó, és még bőrfiatalító hatása is van. A kávét is ízesítheted vele, igazi téli hangulatot adó forró italként lesz így.
A chili támogatja a szív- és érrendszer egészségét, valamint a vércukorszintre is jó hatással van. A kávéba téve az igazi ínyencek kedvence, pikánst ízt ad az italnak.

Mutatjuk a legjobb, itthon kapható kávégépeket: a teszten nem a legdrágább szerepelt a legjobban

Ezek a legjobb kávéfőzők a Tudatos Vásárlók Egyesülete tesztösszefoglalója szerint.

Elolvasom

(Képek: Getty Images Hungary, Pinterest)

Olvastad már?

OLVASD EL EZT IS!

kávé-egeszsseg
  • kávé
  • kvíz

Tudod, milyen hormonokra hat a kávézás? Ebben a kvízben tesztelheted, mit tudsz a kávéról

brokkoli-kave
  • kávé
  • vitamin

Ezt tedd a kávéba cukor helyett: meglepő párosítás, de igazi antioxidáns-bomba lesz belőle

kávé-só-otthon
  • kávé
  • só

Természetes, két összetevős szagtalanító: a hűtőben is beválik

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük
Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!