Mi a titkuk? Annyi 100 éves él a városban, hogy alig lehet megszámolni
Egyetemi kutatók törik a fejüket, mi lehet a titka az olasz kisváros lakóinak.

nagykep?cikkid=170491&kep=hosszu-elet-szerelem1-lead

Dia


                        	A helyiek közül sokan sokfélét gondolnak arról, mi a titka hosszú életüknek, abban azonban sokan egyetértenek, hogy fontos mindig csinálni, tenni valamit - akár csak művelni a kertet -, nem szabad unatkozniuk és elhagyniuk magukat. Van, aki úgy véli, a nők tartották fiatalon élete során, míg más szerint az életszeretet, de a közösség ereje sem elhanyagolható, az, amit a többiektől látnak, és ahogy egymásnak is erőt adnak.

A helyiek közül sokan sokfélét gondolnak arról, mi a titka hosszú életüknek, abban azonban sokan egyetértenek, hogy fontos mindig csinálni, tenni valamit - akár csak művelni a kertet -, nem szabad unatkozniuk és elhagyniuk magukat. Van, aki úgy véli, a nők tartották fiatalon élete során, míg más szerint az életszeretet, de a közösség ereje sem elhanyagolható, az, amit a többiektől látnak, és ahogy egymásnak is erőt adnak.

Dia


                        	Sokan a kellemes olasz klímát tartják az egyik legkomolyabb oknak, míg mások szerint a genetika is meghúzódhat a háttérben. Az olaszok egyébként is hosszú életű nemzet, az átlagéletkor 82 év, az egészségügyi rendszert jónak tartják, nem véletlen továbbá a szieszta intézménye sem. Az ország lakói nem stresszes életvitelükről híresek, sokkal inkább életszeretetükről és arról, hogy nem akarják kimeríteni magukat, megadják a módját a pihenésnek is.

Sokan a kellemes olasz klímát tartják az egyik legkomolyabb oknak, míg mások szerint a genetika is meghúzódhat a háttérben. Az olaszok egyébként is hosszú életű nemzet, az átlagéletkor 82 év, az egészségügyi rendszert jónak tartják, nem véletlen továbbá a szieszta intézménye sem. Az ország lakói nem stresszes életvitelükről híresek, sokkal inkább életszeretetükről és arról, hogy nem akarják kimeríteni magukat, megadják a módját a pihenésnek is.

Dia


                        	Ha az olaszokra gondol bárki, az egészség és a hosszú évek zálogaként rögtön eszébe jut a mediterrán, friss gyümölcsökben, zöldségekben és halban gazdag, mérsékelt mennyiségű szénhidrátot tartalmazó étrend, egy kis borral és sok olívaolajjal. A bevezetőben említett egyetemek kutatói szerint mindehhez a testmozgás, a hegyekben tett séták is hozzájárulhatnak, nem utolsósorban pedig az, hogy a helyiek étrendje nagyon gazdag rozmaringban.

Ha az olaszokra gondol bárki, az egészség és a hosszú évek zálogaként rögtön eszébe jut a mediterrán, friss gyümölcsökben, zöldségekben és halban gazdag, mérsékelt mennyiségű szénhidrátot tartalmazó étrend, egy kis borral és sok olívaolajjal. A bevezetőben említett egyetemek kutatói szerint mindehhez a testmozgás, a hegyekben tett séták is hozzájárulhatnak, nem utolsósorban pedig az, hogy a helyiek étrendje nagyon gazdag rozmaringban.

Dia


                        	A képen Luigina Vigiconte látható, aki nyolc gyermek édesanyja. Ő a titkot az optimizmusban látja, úgy gondolja, mindig életvidámnak kell lenni, kedvesnek másokhoz, és nem szabad keserűvé válni.

A képen Luigina Vigiconte látható, aki nyolc gyermek édesanyja. Ő a titkot az optimizmusban látja, úgy gondolja, mindig életvidámnak kell lenni, kedvesnek másokhoz, és nem szabad keserűvé válni.

Dia

	A halászként egy életet végigdolgozó Antonio és felesége, Amina a friss, egészséges ételekben hisznek, a humorban, egy kis huncutságban, és persze egymásban is, töretlenül.

A halászként egy életet végigdolgozó Antonio és felesége, Amina a friss, egészséges ételekben hisznek, a humorban, egy kis huncutságban, és persze egymásban is, töretlenül.

Ezt is szeretjük
Szerző: Árbócz Lilla
Fotó: