Miattuk hízol hasra! Képeken 6 étel, amire nem gyanakszol
Egyfelől hajlam kérdése, másfelől bizonyos táplálékok is növelik a hasi hízás esélyét.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha hizlaló ételekről van szó, elsősorban az édességek, valamint a fehér liszttel készült pékáruk és tésztafélék jutnak eszedbe? A hasi hízás esetében olyan adalékanyagokban és sóban gazdag élelmiszerek is közrejátszanak, amelyek egyik - fent említett - kategóriába sem tartoznak bele. Hogy miért okoz a túl sok só hasi hízást, arról korábbi cikkünkben olvashatsz. Lapozd át az alábbi képeket, és ismerd meg, mely ételeket kell óvatosabban fogyasztanod - esetleg teljesen kiiktatnod - az étrendedből!
Hasizomedzés
Bár a hasi hízás eltüntetéséhez elsősorban kardió edzésre és megfelelő étrendre van szükség, nem árt bevetni pár hasizom-erősítő gyakorlatot.
2 hét alatt lapos hasat csinál ez a 3 gyakorlat - Képes útmutató a személyi edzőtől
Nézegess képeket!
Elolvasom
