Hányszor kell pisilni?

Az anyagcsere végtermékei, a széklet és a vizelet, nagyon sok információt közvetítenek az általános egészségügyi állapotról, illetve az esetleges betegségekről.

Nemcsak arra kell odafigyelni, amit a vécécsészében látsz magad mögött, hanem arra is, milyen gyakran kell felkeresned az illemhelyet.

Milyen sűrűn kell pisilni?

A vizeletürítés gyakorisága jól visszajelzi, mennyire hidratált a szervezeted. A normális mennyiség nagyjából a napi nyolc alkalom, ám ha sok vizet iszol, koffeint fogyasztasz, vagy más vízhajtó került a szervezetedbe, a tíz sem túl sok.

A normális keret két szélső határa a négy és a tíz, ám ha nagyon ritkán jársz vécére, és erősen sárga színű a vizeleted, az arra utal, hogy többet kellene innod. Ha tíznél többször kell menned, ám két liternél nem ittál többet, az szintén problémákra utal, például felfázásra.

Ha vért látsz a vizeletedben, vagy az sötétbarna színű, ha fájdalmat okoz a vizelés, vagy ha nem tudod kontrollálni az ürítést, mindenképpen keresd fel az orvost.

Milyen gyakori széklet a normális?

A székletürítés esetében a normális, ha naponta legalább egyszer szükségét érzed, ám még a három alkalom sem feltétlenül jelent problémát, akkor sem, ha rendszeres.

Nézegess képeket! 4 kép

Puffadás, ünnepi túlevés, kajakóma ellen: képeken 4 szuper emésztést könnyítő tea

A gondok akkor kezdődnek, ha mindössze hetente néhány alkalommal kerül sor a nagydologra, ez ugyanis szorulásra utal, míg a napi ötszöri székelés hasmenést jelent, és gyors kiszáradáshoz vezet. Mindkét esetben keresd fel az orvosod minél hamarabb!

1/

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Allergia gyorsteszt

3 780 Ft

Szívesen csavarodó fehér kristályok ékszerszett

8 390 Ft

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Vashiány gyorsteszt

3 780 Ft

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Krémfehér sósvízi igazgyöngy fehér arany fülbevaló

89 000 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Panarom Zen illóolaj-keverék párologtatóba

3 240 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Ezüst életfa nyaklánc

10 990 Ft

Még több termék