Ezek a gyümölcsök tartalmazzák a legtöbb kalóriát
Az eperfa termése vagy a kókusz nem kevés kalóriát tartalmaz.
Dia
Míg a földi eper fogyasztása jól jöhet a diétádhoz, addig az eperfa gyümölcse 210 kalóriát tartalmaz.
Dia
A datolya szárított állapotban több mint 1000 kalóriát tartalmaz, de a friss gyümölcs kalóriatartalma is 280 kcal.
Dia
A krémes állagú avokádó 228 kalóriát tartalmaz, ezért nem ajánlott a diéta ideje alatt fogyasztani.
Dia
A sárgabarack magas rosttartalma miatt serkenti az anyagcserét, túl sokat azonban ne fogyassz belőle a diéta ideje alatt, mert 190 kalóriát tartalmaz.
Dia
Bár nem különösebben elterjedt a zöldringló fogyasztása, nem árt tudnod, hogy kalóriatartalma 250 kcal.
Dia
100 gramm kókusz 401 kalóriát tartalmaz, a kókuszreszelékben pedig még ennél is több, 700 kcal van.
Dia
A feketeribizli fogyasztása magas C-vitamin- és antioxidáns-tartama miatt rendkívül egészséges, de ne feledkezz meg róla, hogy 190 kalória van benne.
