Gyakori székrekedés: 3 lelki ok a testi tünet mögött
A székrekedés hátterében állhat szorongás, túlzott önkontroll, de akár a régihez való ragaszkodás is.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

A legjobb szemüvegkeret az arcformádhoz - Így állapítsd meg, melyik illik hozzád! »

Így szűkítsd be a farmered szárát, ha nem elég passzentos - Nőiesebb lesz tőle »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A székrekedést gyakran a rostszegény étrend számlájára írják, és legtöbbször valóban ez, illetve a mozgásszegény életmód vezet a probléma kialakulásához. Ugyanakkor az emésztés lelassulása bizonyos lelki okokra is visszavezethető.

A székrekedés pszichés háttere

Visszafojtott düh, féltékenység

A kiválasztást segítő perisztaltikus izommozgások lelassulása a salakanyagok megrekedését okozza. A bélsár a negatív gondolatok, a személyt elárasztó düh és a féltékenység fizikai megjelenése. A székrekedés tehát utalhat arra, hogy valakivel szemben érzett haragodat vagy féltékenységedet visszafojtod, nem hagyod megnyilvánulni.

Szorongás, túlzott önkontroll

A testi probléma mentálisan azt a vágyadat is kifejezheti, hogy életed minden eseményét kontrollálni szeretnéd. Ennek hátterében azonban legtöbbször komoly belső bizonytalanság áll. Előfordulhat, hogy szorongó ember vagy, akinek szüksége van mások elismerésére. Ám a bizonytalanságod miatt akár kicsinyessé is válhatsz.

Megeshet, hogy problémáidat és a régi érzéseidet is elfojtod attól való félelmedben, nehogy újra felszínre törjenek, és ismét szembesülnöd kelljen velük.

Ragaszkodás a régihez

Előfordulhat, hogy túlságosan ragaszkodsz a régi, elavult gondolataidhoz vagy személyes javaidhoz. Hiszen amit már jól ismersz, az lehetővé teszi számodra a kontrollt, az irányítást, és egyfajta biztonság illúzióját nyújtja.
Mindeközben talán túlságosan félsz mások ítéleteitől, minek következtében elnyomod spontaneitásodat, megakadályozod, hogy előrébb juss, hogy haladj valami új felé.

Mi a megoldás?

Mikor engedted meg magadnak utoljára, hogy önmagad légy? Mikor érezted magad utoljára szabadnak, frissnek és élénknek? Mi az, ami visszatart téged? Gondolkozz el ezeken a kérdéseken, és próbáld megválaszolni őket. Mindenképpen el kell engedned azt, ami már nem felel meg neked. Fogadd meg, hogy elszakadsz a múlttól, előrenézel, és izgalmasabb életet élsz. Sokkal lazábbnak fogod érezni magad, ha elkezdesz bízni az életben.

Cikkünk megírásában Jacques Martel Lelki eredetű betegségek lexikonja című könyve segített.

Blog.hu ajánló