A legkedveltebb gyógynövények káros mellékhatásai

A fűszernövények megízesítik hétköznapjaidat. Egyes fűszer- és gyógynövények – természetes formájukban vagy akár tablettaként – hatékonyan enyhítenek többféle egészségügyi panaszt is. Vannak azonban bizonyos esetek, mikor alkalmazásuk kimondottan ellenjavallt.

Ginseng

Kínában, Koreában, valamint Japánban honos növény. Keleten már évszázadok óta nagyra becsült gyógyszerként alkalmazzák. Általános erősítő, vérkeringést fokozó, étvágyjavító hatásáról ismert.

Azonban légy körültekintő, mert alkalmazása számos mellékhatással is járhat. Ha szívbetegségben, magas vérnyomásban vagy szorongásos betegségben szenvedsz, beszélj orvosoddal, mielőtt elkezdenél ginsenget szedni, hiszen a problémák súlyosságát a hatóanyagok felerősíthetik. Ne alkalmazd együtt a ginsenget más gyógynövényes serkentőszerekkel – különösen efedrával –, továbbá a ginseng használata alatt csökkentsd a koffeinfogyasztásodat.

Borsmenta

A borsmenta az ajakosvirágúak családjába tartozó évelő növény. Teája mindennapi frissítőként vagy megfázás esetén használatos. Étvágygerjesztő, emésztésserkentő, görcsoldó hatásáról ismert.
Nem árt azonban vigyázni a borsmentával, mert képes ellazítani a gyomorszájat, növelve így a gyomorégés kockázatát. Ezért, ha szervezeted hajlamos a sav-visszaáramlásra, csak alapos körültekintés mellett alkalmazd a gyógynövényt. Csecsemőknek, kisgyermekeknek és allergiásoknak a borsmenta olaja és tinktúrája nem adható. Az erős mentoltartalom miatt ugyanis fulladásos reakciót válthat ki.

Macskagyökér

A macskagyökérfélék családjába tartozó évelő növény idegcsillapító, enyhe altató hatásáról ismert. Nyugtató hatása miatt ne szedd együtt olyan gyógyszerekkel, mint például a diazepam – szorongásoldó. Alkalmazása során ne fogyassz alkoholt, mert határozottan felerősíti a macskagyökér alvásjavító hatását. Hagyd abba a macskagyökér szedését, ha idegességet, álmatlanságot, erős szívdobogást tapasztalsz alkalmazása közben. Ezen kívül ne szedd a terhesség, valamint a szoptatás során, mert negatív hatással van a gyermek fejlődésére.

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Orbáncfű

Az orbáncfű évelő növény, mely számos egészségügyi panasz orvoslására alkalmas. A belőle főzött teát hatékonyan alkalmazzák a gyomorfekély tüneteinek orvoslására, valamint sok emésztési zavar ellen. De feltétlenül beszélj orvosoddal, mielőtt orbáncfüvet kezdenél szedni, mert számos gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet. Nem szerencsés fogamzásgátló tablettával együtt alkalmazni – csökkentheti annak hatását. Továbbá szedése veszélyes lehet vényköteles antidepresszánsokkal vagy alkohollal kombinálva. Efedrával – gyógynövényes serkentőszer – együtt alkalmazva magas vérnyomást okozhat. Terhesség alatti szedése pedig fényérzékenységet okoz.

Macskakarom

Ez a Peruból származó növény kiváló immunerősítő hatásáról ismert. Ám használata ellenjavallt, ha gyermeket tervezel. A macskakarom ugyanis – nagy adagban - csökkentheti a petesejtek termelődését, rontva ezáltal a fogamzóképességet. Terhesség alatti szedése sem javasolt, mivel a méhizomzatot erősebb összehúzódásra készteti, így fokozza a vetélés veszélyét. Ezenkívül nem tanácsos immunválaszokat elnyomó gyógyszerekkel együtt alkalmazni. Ebben az esetben ugyanis fejfájás, gyomorfájás és nehézlégzés lehet a mellékhatás. A macskakarom irritálhatja a gyomornyálkahártyát, rosszabb esetben fekélyt is okozhat.

Cikkünk a Reader's Digest kiadó gondozásában megjelent 1001 otthoni gyógyír című könyv segítségével készült.

Elsősegély otthon! Nem kell minden problémával azonnal orvoshoz fordulnod, vagy a megfázás első tüneteire újabb adag antibiotikumért nyúlni: próbáld ki először az otthon is elkészíthető recepteket és hasznos tippeket! Az otthoni gyógymódok közül érdemes néhányat alkalmazni már a tünetek első megjelenésekor, hiszen ekkor általában még könnyen visszafordítható a folyamat.

Kiadja a Reader's Digest.
A könyv ára 8990 forint.
A könyvet itt rendelheted meg!

• gyógynövény
• fűszer
• menta
• káros
• mellékhatás
• Életmód