Zsírégető teák: képeken a 7 legerősebb fogyasztó gyógynövény

Az Indiából származó chai tea alapja a fekete tea, melynek tein nevű hatóanyaga beindítja a zsírégetést. Elkészítése: a tealevelek leforrázása után add hozzá a gyógynövényboltban kapható, gyömbérből, fahéjból, édesköményből és ánizsból álló fűszerkeveréket, ezekkel együtt újra forrald fel, majd szűrd le. Ízesítheted tejjel vagy mézzel is.

A Dél-Amerikából származó matétea koffeintartalmának köszönhetően elősegíti a zsírsejtek égését, ezen kívül támogatja a salaktalanítást, felpörgeti az anyagcserét, miközben az étvágyat is csökkenti. Tudj meg többet róla korábbi cikkünkből!

A Dél-Afrikából származó rooibos koffeinmentes, így egész nap fogyaszthatod. Jó hatással van a bélműködésre, nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, emellett remek zsírégető. Készíts fél liter teát: egy teatojásnyi teafüvet önts le másfél deci forrásban lévő vízzel, hagyd ázni tíz percig, majd adj hozzá ugyanennyi narancslevet, illetve két deci ásványvizet.

A csalántea jótékony hatással van a bélbetegségekre és a gyomorpanaszokra, ami szoros összefüggésben állhat azzal, hogy rendkívül jó vízhajtó és méregtelenítő. Korábbi cikkünkből többet is megtudhatsz róla!

A lapacho nevű fa kérge sok magnéziumot, nátriumot és nyomelemet, például vasat, krómot és jódot tartalmaz. Anyagcsere-gyorsító hatásáról is ismert. A tea elkészítése: a kérget főzd tíz percig, hagyd állni, majd szűrd le. A hatás növelése érdekében adhatsz hozzá vaníliát.

A zöld tea rendszeres fogyasztása mellett a zsírszövetek látványosan apadni kezdenek, valamint a vér koleszterin- és trigliceridszintje is csökken. Kattints korábbi cikkünkre, és próbáld ki a zöldtea-diétát!

A borsmentatea nemcsak a zsírégetésben segít, de salaktalanít is, emellett kiváló görcsoldó. Illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre. Fogyassz belőle naponta két-három csészével. Ha szeretnél többet tudni a menta felhasználási lehetőségeiről, kattints korábbi cikkünkre.