Te is vízzel öblögetsz fogmosás után? Nem szabadna a kutatók szerint
Van, aki szerint káros lehet, míg mások azt vallják, a fogkrémnek nincs helye a fogakon.
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Valószínűleg már gyerekkorában megtanították mindenkinek, hogy a fogmosást alapos, langyos vizes öblögetéssel kell zárni, hogy a száj tiszta és üde legyen, a fogkrémmaradványok pedig maximális mértékben eltűnjenek belőle.
Vannak azonban, akik szerint épp utóbbi miatt nem tanácsos az öblögetés, hisz még előnyös is lehet, ha a fogkrém a szájban, pontosabban a fogakon marad. A témában két szekértábor áll egymással szemben teljes mértékben eltérő nézetekkel - de melyiküknek lehet igaza?
Káros lehet az öblögetés?
A fogorvosok jelentős része - korábbi kutatások eredményeire hivatkozva - tartja ma már úgy, hogy a fogmosás után bevett szokásként alkalmazott vizes öblögetést el lehet hagyni, sőt, érdemes is, mivel jelentős mértékben csökkentheti a fluoridos fogkrém fogvédő hatását. Általában ugyanis az emberek nem mosnak kellő ideig fogat, sokan még egy percig sem, ennyi idő alatt azonban a fluorid nem tudja kifejteni remineralizáló hatását, ha alaposan ki is öblítik a rövidke fogmosás végeztével a szájat. Ha viszont az öblögetés elmarad, nagyobb eséllyel előzhető meg a fogszuvasodás.
Van egy másik tábor is, akik viszont ennek ellenkezőjét vallják, és úgy tartják, az öblítés nem káros, sokkal inkább hasznos, mivel a fogakról eltávolított baktériumokat és szennyeződést a lehető legteljesebb mértékben el kell távolítani a szájból, emellett az sem jó, ha fogkrémmaradványt nyel le az ember.
Mit mond a tudomány?
A témában a kutatások eredményei is ellentmondásosak. Bár korábbi vizsgálatok szerint az öblögetés elhagyása csökkenti a lyukas fogak mennyiségét, egy 2002-ben publikált vizsgálat szerint lényeges különbség nem mutatható ki. Az említett kutatás három éven át folytatott le klinikai tesztet két iskolában, melyek közül az egyikben öblögettek a résztvevők a fluoridos fogkrémmel való fogmosás után, a másikban viszont nem.
A cikk az ajánló után folytatódik
1/
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst ékszerszett27 900 Ft -
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft -
Cirkóniával díszített ezüst karika fülbevaló5 550 Ft -
Rózsaszín csillogó Swarovski® kristályos szett9 190 Ft -
Ezüst nyaklánc M betűs medállal7 490 Ft -
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft -
Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft -
Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal7 990 Ft -
Rózsaszín és fehér Swarovski® kristályos nyaklánc14 290 Ft -
Arany csepp medál31 200 Ft -
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft -
Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett17 490 Ft -
Ezüst angyalszárny medál cirkónia kristályokkal8 900 Ft -
Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm23 900 Ft -
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló fehér és kék cirkóniával díszítve13 900 Ft
Volt egy harmadik iskola is, melyet kontrollcsoportként figyeltek meg, itt azonban nem is kaptak fluoridos fogkrémet a diákok. Az eredmények az első két iskola között nem mutattak lényeges eltérést a lyukas fogak terén, a kontrolliskolában viszont sokkal rosszabb eredmények születtek.
Összegzésként elmondható, hogy talán az arany középút jelenthet megoldást: amennyiben elhagyod az öblögetést, ne használj annyi fogkrémet, ugyanakkor akár öblögetsz, akár nem, a fogmosás mindig legyen alapos - a helyes technikát ide kattintva nézheted meg videón. Víz helyett célszerű alkoholmentes szájvízzel öblögetni, így elkerülhetsz mindent, amit az egyes módszerek hívei negatívumként emlegetnek.
