10 jel, hogy betegesen féltékeny vagy!

A féltékenység természetes?

Ha szeretsz valamit, arra vigyázol. Nem szívesen adod mások kezébe, figyelsz arra, hogy ha valaki kölcsönkéri, akkor sértetlenül adja vissza. Vagy csak akkor adod kölcsön, ha te is jelen vagy egész idő alatt. Szíved szerint állandóan a zsebedben hordanád, nehogy elveszítsd, vagy valaki ellopja.

Sokan nem csak a tárgyakról, hanem a személyekről is így gondolkoznak. Rögeszmésen ragaszkodnak párjukhoz, nem szeretik nem maguk mellet tudni. „Szeretem a kedvesem, azt akarom, hogy csak az enyém legyen, és ne éljen önálló életet, legyünk ketten egyek” – magyarázzák bilincselő magatartásukat. Nekik a féltékenység természetes, a szerelem mellékhatása vagy velejárója.

A másik tábor azonban elítéli a féltékenységet, és teljes mértékben elzárkózik előle. Az ilyen típusú emberek vagy természetükből adódóan nem féltékenyek, vagy tudatosan harcolnak ellene, ha esetleg mégiscsak felütné valahogyan a fejét.

Józanul végiggondolva, a féltékenység egy alapvetően természetes érzelem, azonban nem biztos, hogy természetes intenzitással van jelen életedben. Az, hogy zavar, ha kedvesed pofátlanul megbámul valakit az utcán, miközben a te kezedet fogja, jogos. Hiszen ezzel bántja az önbecsülésed, és semmibe veszi a partneri mivoltodat. Ha azonban tűkön ülve várod, hogy hazaérjen egy ellenkező nemű barátjával töltött este után, vagy eszed a kefét, ha nélküled megy el bulizni a haverjaival, az már nincs egészen rendjén.

A féltékenység pszichológiája

A féltékenység alapvetően nem csak abból fakad, hogy a kedvesedben mennyire bízol meg, hanem legalább annyira abból is, hogy magadban mennyire bízol. Ha úgy érzed, képes lenne egy veszekedés után azonnal más ágyában vigasztalódni, akkor valójában nem azt vonod kétségbe, hogy ő hűséges-e, hanem azt, hogy te megérdemled-e a hűséget. Erre tökéletes bizonyíték az „Ő sokkal szebb, mint én!” hangzatú féltékeny felkiáltás, hiszen azért látod a másikat szebbnek, mert magadat nem látod elég szépnek, és nem azért, mert párod ránézett. Ugyanezt támasztja alá a „Tetszik neked?” kérdés is.

Azok, akik viszont soha nem féltékenyek párjukra, ezt azzal is magyarázzák, hogy „Miért lépne félre, ha tőlem mindent megkap?” vagy hogy „Nálam jobbat úgysem talál!”. És ez a kulcsa a nyugodt kapcsolatnak. Ő ugyanis azért van veled, mert szépnek, intelligensnek, kedvesnek és érdekesnek talál, szeret veled lenni, és szexuálisan is felkelted az érdeklődését, nem pedig azért, mert éppen nem talált nálad jobbat. Ebből kell kiindulni, és máris sok-sok felesleges idegeskedéstől megkímélted magad.

Arról nem is beszélve, hogy attól, hogy az ablakból lesed, hogy mikor jön haza, vagy követed az utcán, még nem lesz hűségesebb. Ha akar, megcsal, teljesen mindegy, hogy te mit teszel. Így tehát teljesen felesleges féltékenykedéssel töltened az időt.

A boldog kapcsolat receptjében a féltékenység nem hozzávaló

Egy norvég házassági tanácsadó csoport a hosszú és boldog kapcsolat titkát az alábbiak szerint fogalmazta meg:

„Ha hagyod, hogy feleséged kacérkodjon valakivel, nem fosztod meg attól, hogy nőnek érezze magát. Valószínűleg nem lép félre, hiszen csak a külvilágtól érkező visszajelzésre van szüksége, miszerint vonzó, és sok férfi szívesen lenne vele. A férfiakat pedig hagyni kell férfinak lenni. Ha elveszed tőle a vadászat lehetőségét, megfosztod attól az érzéstől, hogy valóban férfi.

Ha azonban mindketten tisztában vannak azzal, hogy mással is lehetnének, onnantól választják egymást. Márpedig a hosszú és boldog kapcsolat titka az, hogy minden nap újra és újra választás legyen a másik fél. Ne azért legyél vele holnap is, mert ma még vele voltál, hanem azért, mert holnap ismét őt választod!”

10 lépés, ahogy betegessé válik

A nők és a férfiak általában máshogyan féltékenyek. A nők alattomosan kutakodnak, nyomoznak, leskelődnek, ellopják a telefont, és beleolvasnak vagy hallgatóznak. Árnyaltan próbálják a legkevésbé sem árnyalt féltékenységük igazát kierőszakolni a másikból.
Ezzel szemben a férfiak azonnal vádolnak, nyíltan és egyenesen kimondják, hogy mi a problémájuk, mi zavarja őket. Akár erőszakossá is válhatnak.

1. Kikkel voltál eddig? Meddig és miért szakítottatok? – terepszemle.
2. Láttam, hogy nézel rá! – ellenség keresése, meghatározása és célba vétele.
3. Hol jártál? Hova mész? Kivel és mikor jössz? – részletes számonkérés. A féltékeny felet itt még meg lehet nyugtatni.
4. Vele mész már megint, igaz? – a számonkérés és a célpont rögeszmés összekapcsolása.
5. Nem hiszek neked! - jelzi, hogy sejtését beigazolódni látja, nem hiszi el a magyarázatot.
6. Hazudsz! – megvádolás. Itt a beteg már konkrétan kijelent, nincs visszaút, nem lehet jobb belátásra bírni.
7. Már megint hazudsz! – a vád már nem egyszeri, hanem rendszeres.
8. Hazug vagy! – a hazugság már nem tevékenység, hanem állapot. A másik fél nem tud nem hazudni, hiszen hazug, természetéből fakadóan nem mond igazat!
9. Hogy nézel ki? Neki hogy kicsíped magad! – elhiszi, hogy párja érdeklődése teljes mértékben másra irányul, ő már nem számít. Kétségbeesés.
10. Gyűlöllek! Elhagylak! Megölöm! Megöllek! – a féltékenység gyűlöletté fajul. Először csak a vélt vagy valós szeretőre irányul, aztán a partnerre.

Érdekes adat, hogy a világban a legtöbb gyilkosságot még mindig a féltékenység generálja. A beteg agya ugyanis elborul, elveszíti realitásérzékét, és meggyűlöli a másikat, hiszen bebizonyította, hogy ő maga mit sem ér, és nem lehet hűségesen szeretni.

Ha a fentieket tapasztalod magadon vagy párodon, akkor érdemes felkeresni egy szakembert, hogy kigyógyítson belőle.

• tünet
• szerelem
• féltékenység
• párkapcsolati probléma
• Életmód