Kínzó fejfájás ellen: képeken a 7 legerősebb akupresszúrás pont

Ha sokáig ültél huzatban, vagy érzékenyen reagálsz az időjárási frontokra, az úgynevezett Eh-20 pont hozhat enyhülést, mely a nyakizom kiinduló pontjánál, vagyis a nyakszirt alsó szegélyénél található. Stimulálása akkor is csillapíthatja a tünetet, ha indulat vagy düh váltotta ki.

A hüvelykujjad és mutatóujjad között, a kéztőcsontok találkozási pontjánál található a Vastagbél-4 elnevezésű pont. Stimulálása segít az aggodalmak, valamint az egészségtelen táplálkozás kiváltotta fejfájáson.

A lábszárad belső oldalán, négyujjnyira a boka fölött, a sípcsont mögött helyezkedik el az LH-6-os pont. Különösen abban az esetben érdemes itt masszíroznod, ha a fejfájást indulatok, dühös lelkiállapot, esetleg túlzott alkoholfogyasztás váltotta ki.

Ha nem aludtál eleget, vagy stresszes időszakon mész keresztül, és ezért kínoz a fájdalom, a H-10-es pontokat kell megtalálnod. Ezek a koponyaalap alatt kétujjnyira találhatók, jobbra, illetve balra attól a helytől, ahol a gerincoszlop a koponyához csatlakozik. Itt akkor is masszírozhatod, ha hátfájástól szenvedsz.

Az EH-1-es pont a halántékon, a külső szemzug magasságában, közvetlenül a kitapintható szemüregcsont mögött helyezkedik el. Stimulálása segít az indulatok, düh és alkohol kiváltotta fejfájáson.

A Gy-44-es pont a második és a harmadik lábujj közötti úszóhártyán található. Stimulálása az aggodalmaskodásból és az egészségtelen táplálkozásból eredő, a lép és a gyomor gyengeségével együtt járó fejfájás esetén ajánlott.

Ha könyöködet behajlítod, egy mélyedés keletkezik. Ennek a mélyedésnek a külső végén, a kar külső oldalán található a Vab-11-es pont. Különösen a hőség miatti fejfájásra van jó hatással, tehát például napszúrás esetén ajánlatos kezelni.