Ezt nem szabad tenni influenzajárvány idején

Míg a távol-keleti országokban sokan viselnek szájmaszkot influenzajárvány idején, nálunk nem jellemző ez a fajta megelőzési módszer. Ugyanakkor számos más megoldás létezik, melyek alkalmazásával elkerülheted az influenzát az idei szezonban.

Ne feledkezz meg a gyakori kézmosásról!

A WC-használat utáni kézmosás mindenki számára evidens, ám sok más helyzetben is melegen ajánlott a csap alá tartanod a kezed. Fertőtlenítsd antibakteriális kézmosószerrel evés, illetve WC-használat előtt is, és moss kezet, miután hazaértél, vagy beértél a munkahelyedre. Ugyancsak fontos a gyakran használt tárgyak fertőtlenítése, például a kilincsé, billentyűzeté.

Kerüld a tömött, zárt helyeket!

Influenzajárvány idején nem szerencsés olyan helyekre menned, ahol sok ember tartózkodik egy légtérben. Ilyenek például a tipikus szombat esti szórakozóhelyek, koncerttermek. Ha érzed, hogy a kórokozók hamarosan ledöntenek a lábadról, légy tekintettel másokra: a hétvégi buli helyett inkább maradj otthon.

Ne fogj kezet, kerüld az ölelést!

Háziorvosok szerint influenzajárvány idején nem számít illetlenségnek, ha kerülöd a testi kontaktust. Amikor tombolnak a vírusok, mellőzhető a kézfogás, elegendő a szóbeli üdvözlés. Az ismerősök, barátok esetében elhagyható az ölelés és a puszi is. Természetesen azokra, akikkel egy háztartásban laksz, kicsit más szabályok vonatkoznak.

8 egyszerű trükk, amivel megúszod az influenzaszezont

Ne feledkezz meg a szellőztetésről!

A munkahelyeden, illetve otthon is fontos, hogy naponta többször szellőztess. Amellett, hogy az elhasználódott levegőtől romolhat a közérzeted, idővel a nátha- és influenzavírusok száma is megnövekedhet a légtérben. A téli légúti megbetegedések zöme nem a hideg idővel függ össze, sokkal inkább a zárt, levegőtlen tereknek köszönhető.

1/

Glutén Alarm gyorsteszt

4 295 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 2

4 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy függő nyaklánc cirkónia díszítéssel

14 990 Ft

Városi hátizsák a Szabadság híddal

15 900 Ft

Kék opálos szív alakú ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

6 490 Ft

Kék opálos csepp alakú kapcsos ezüst fülbevaló cirkóniával

9 090 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft 2 950 Ft

-29%

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Covid-19 Antigén Gyorsteszt (2 db)

3 990 Ft

Fehér opálos ovális ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve

6 790 Ft

Vese rendellenesség gyorsteszt

1 530 Ft

Kézzel készített Swarovski® kristályos nyaklánc

18 990 Ft

Királykék cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett

15 900 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag

7 990 Ft

BioFlavone-C Családi Csomag 300 db

6 990 Ft

Még több termék

Ne tüsszents a levegőbe!

Elvileg mindenki tisztában van vele, hogy tüsszentés esetén a kéznek a száj előtt illik lennie. Ha azonban a buszon hirtelen tör rád az inger, előfordulhat, hogy elmarad ez a fontos lépés. Influenzaszezonban legyen mindig a kezed ügyében egy papír zsebkendő, és igyekezz a kellő pillanatban a szád elé tenni.

Te milyen óvintézkedéseket teszel meg influenzajárvány esetén?