Milyen betegségeket okozhatnak a szabadgyökök?
Így védd ki!
A helyes táplálkozás néha nem elég, hogy elkerüld a betegségeket.

Ez is érdekelhet

Megmenti a napot a Huawei nőknek fejlesztett okosórája (x)

Az otthonodnak is jár a tündöklés - Így ragyoghat vegyszermentesen a lakás (x)

Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények - Kalandozás a közel-keleti gasztronómia világában (x)

Füst és égés nélkül (x)

Olcsóbb szoftverek a Black Friday után: az Office is jó áron kapható (x)

Punkromantika az Újszínházban - Fenegyerekek a vasfüggöny mögött (x)

beauty and style

Ultra nőies alkalmi smink 50 felett: feltűnő, de bársonyos színekkel, melyek érett bőrön is jól mutatnak »

Az agyag a bőr védőszentje, de nem mindegy, melyik típusát alkalmazod »

Segíti a fogyást és feltölt energiával: téli vitaminbomba smoothie citrusokkal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szervezet anyagcsere-folyamatai következtében szabadgyökök keletkeznek. Ezek olyan kémiai részecskék, melyek az ép sejtektől vesznek el elektront, így felborul addigi működésük.

A szabadgyökök legkomolyabb károsító hatása, hogy gyorsítják az öregedést. Bár jelenlétük a szervezetben normális, könnyedén túlsúlyba kerülhetnek, és ekkor megnő a betegségek kialakulásának kockázata.

A szabadgyökök károsító hatása

A dohányzás, a levegő szennyezettsége, az UV-sugárzás, az alkoholfogyasztás, a különböző vegyszerek, de még bizonyos kozmetikai termékek is fokozzák a szabadgyökök mennyiségét.

Néhány súlyosabb betegség, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a szem és az idegrendszer elváltozásai, valamint a daganatos megbetegedések is összefüggésbe hozhatók a szabadgyökök nagy számú jelenlétével.

Mit tehetsz a szabadgyökök ellen?

Ha fiatalságodat és egészségedet szeretnéd hosszútávon megőrizni, ne halogasd az életmódváltást, kezdd el még ma!

A napi két-három liter tiszta víz, az egészséges, tápláló ételek fogyasztása és a rendszeres sport mellett néha iktass be méregtelenítő időszakot is.

Különösen hasznos ez, ha emésztési vagy bőrproblémákkal küzdesz, vagy szeretnél megszabadulni néhány felesleges kilótól. A kúra ideje alatt ne fogyassz szeszes italt, kávét és cukros, finomított ételeket, italokat.

Eleinte tapasztalhatsz olyan kellemetlen tüneteket, mint a fejfájás vagy a rossz közérzet, de ez az állapot gyorsan elmúlik, ahogy a mérgek távoznak a szervezetedből.

Ezt is szeretjük