Milyen betegségeket okozhatnak a szabadgyökök?
Így védd ki!
A helyes táplálkozás néha nem elég, hogy elkerüld a betegségeket.

Ez is érdekelhet

Most bárki segíthet a rászorulóknak - Augusztus végéig tart az élelmiszer-gyűjtő akció (x)

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)

Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)

beauty and style

Csodás ruhák, ha egyszerűbb polgári szertartást terveztek: mutatjuk a legjobb inspirációkat »

Előnytelen, durva sminkbakik, amiket véletlenül se kövess el: rémesen lerontják a megjelenést »

Kate Winslet karcsúsító öltözködési trükkjei: ez a titka a 44 éves színésznő tökéletes homokóra alkatának »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szervezet anyagcsere-folyamatai következtében szabadgyökök keletkeznek. Ezek olyan kémiai részecskék, melyek az ép sejtektől vesznek el elektront, így felborul addigi működésük.

A szabadgyökök legkomolyabb károsító hatása, hogy gyorsítják az öregedést. Bár jelenlétük a szervezetben normális, könnyedén túlsúlyba kerülhetnek, és ekkor megnő a betegségek kialakulásának kockázata.

A szabadgyökök károsító hatása

A dohányzás, a levegő szennyezettsége, az UV-sugárzás, az alkoholfogyasztás, a különböző vegyszerek, de még bizonyos kozmetikai termékek is fokozzák a szabadgyökök mennyiségét.

Néhány súlyosabb betegség, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a szem és az idegrendszer elváltozásai, valamint a daganatos megbetegedések is összefüggésbe hozhatók a szabadgyökök nagy számú jelenlétével.

Mit tehetsz a szabadgyökök ellen?

Ha fiatalságodat és egészségedet szeretnéd hosszútávon megőrizni, ne halogasd az életmódváltást, kezdd el még ma!

A napi két-három liter tiszta víz, az egészséges, tápláló ételek fogyasztása és a rendszeres sport mellett néha iktass be méregtelenítő időszakot is.

Különösen hasznos ez, ha emésztési vagy bőrproblémákkal küzdesz, vagy szeretnél megszabadulni néhány felesleges kilótól. A kúra ideje alatt ne fogyassz szeszes italt, kávét és cukros, finomított ételeket, italokat.

Eleinte tapasztalhatsz olyan kellemetlen tüneteket, mint a fejfájás vagy a rossz közérzet, de ez az állapot gyorsan elmúlik, ahogy a mérgek távoznak a szervezetedből.

Ezt is szeretjük