Este 10 óra után tör rád az éhség? Az éjszakai evés betegség tünetei

Génhiba okozza

Tudod, hogy a késői evés hizlal, mégsem tudsz ellenállni neki?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Egyszerű, de nagyon elegáns körömminták az ünnepekre: nem nagy kunszt elkészíteni őket
A legmenőbb karácsonyi szettek teltkarcsú alakon: előnyös fazonokat mutatnak a divatbloggerek
Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás

Top olvasott cikkek

Egy, a Cell Reports nevű tudományos magazinban megjelent kutatás szerint az úgynevezett éjszakai evés szindróma - Night Eating Syndome - mögött genetikai probléma húzódhat meg.

A háttérben a PER1 gén hibás működése áll, melynek feladata, hogy szinkronizálja az alvási és evési mintákat. Egérkísérletekkel bizonyították, hogy amikor kikapcsolták a PER1 gént, az állatok éjszaka - alvás helyett is - ettek.

A betegség tünetei közé tartozik, hogy az érintett nem képes ellenállni az evésnek késő este, illetve súlyosabb esetben úgy ébred fel éjszaka, hogy étel nélkül nem képes visszaaludni. Jó hír, hogy szakértők becslései szerint az emberek mindössze 1-2%-át érinti ez a probléma, a többi esetben inkább rossz beidegződések, illetve az önuralom hiánya vezet az éjszakai evéshez, valamint az ahhoz köthető súlyproblémákhoz.

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció