Itt rontod el az edzést! Képeken a 4 leggyakoribb hiba

Sokakkal előfordul, hogy hirtelen felindulásból belevetik magukat a testedzésbe, nem figyelve arra, hogy helyesen végzik-e a gyakorlatokat. Alábbi galériánkban Kremer Kaposi Péter személyi edző mutatja be a leggyakoribb hibákat, illetve azt, hogyan is kell jól végezni a kitörést vagy az oldalemelést.

A fotók a Marczibányi Fitnessben készültek, Kremer Kaposi Péter Facebook-oldalát itt nézheted meg!

Személyi edzővel fogynál?

Kattints az alábbi videóra, és tudd meg, milyen esetekben érdemes személyi edző segítségét igénybe venned a fogyáshoz.

• hiba
• edzés
• fitnesz
• kremer kaposi péter
• Életmód