Megeszed a dinnyemagot? Ez történik vele a testben

Nem, nem fog dinnye nőni a hasadban, ha lenyeled a magot. De nem okoz semmilyen problémát?

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Sokan csodálkoznak rá a görögdinnyeszezonban, hogy párjukkal vagy közeli barátaikkal eltérő nézeteket vallanak a dinnyeevéssel kapcsolatban.

Még mindig vannak olyan háztartások, ahol - zsigerileg emlékezvén a család egykori szűkös anyagi körülményeire - kenyérrel eszik a hűsítő nyári csemegét. A dinnyemag lenyelése - vagy le nem nyelése - pedig olykor parázs vitákat eredményez a konyhaasztal körül.

Lenyeled a dinnyemagot?

Van, akit egyszerűen bosszantanak az apró, fekete magok, nem szívesen harapnak rájuk evés közben, mások megszokásból filézik ki a görögdinnyét, ám vannak, akik attól tartanak, hogy esetleg emésztőrendszeri problémát okozhat a magok lenyelése.

Talán benned is felmerült már, hogy nem gond-e, ha lenyeled a dinnyemagokat. Egyesek attól tartanak, hogy a vékonybél-vastagbél határán lévő féregnyúlványba kerülve vakbélgyulladást okoz, ám erre viszonylag csekély a reális veszély.

A dinnyemag jótékony hatásai

Valójában bátran lenyelheted a dinnyemagot, az emésztőrendszerbe jutva nem okoz semmilyen problémát. Ha nem rágod el, egyszerűen csak áthalad az emésztőrendszeren, ám ha szeretnéd kihasználni egészségügyi szempontból jótékony hatásait, érdemes alaposan összerágnod.

Antioxidáns gyümölcsök

Nézegess képeket!

Elolvasom

A dinnyemag ugyanis csaknem az összes esszenciális aminosavat tartalmazza, bővelkedik vasban, cinkben, kalciumban és B-vitaminokban. A benne lévő telítetlen zsírsavak védik az érrendszert, megelőzve ezáltal a keringési rendellenességek kialakulását.

Görögdinnye mag nélkül

Amennyiben mégsem kívánsz megbarátkozni a dinnyemaggal, sőt, nem éred be annak kipiszkálásával, megoldást jelenthet számodra a mag nélküli görögdinnye. Ezt a változat a nemesítésnek köszönhetően jött létre, és az íze megegyezik a sima görögdinnyéével.

Egészséges görögdinnye

Mivel a görögdinnye több mint 90%-ban víz, segíti a szervezet méregtelenítő folyamatait. A piros színét adó likopinnak köszönhetően antioxidáns hatású gyümölcsről van szó - tehát fogyasztása bizonyos fokú védelmet biztosít a sejtkárosító szabadgyökökkel szemben. Tudj meg többet róla korábbi cikkünkből!

Ezt is szeretjük