Visszatérő Candida-fertőzés? 8 táplálék, ami segít a bajon
Néhány erős hatású fűszernövény és más gombaölő ételek is segíthetnek.
A szigorú Candida-diéták szinte minden szénhidrátot, cukrot, élesztővel, tartósítószerrel készült táplálékot kiiktatnak az étrendből, követésük komoly önfegyelmet igényel.
Amennyiben nem érzed indokoltnak, hogy belevágj egy ilyen komoly étrendi váltásba, ám időről időre tapasztalod magadon a Candida-gomba elszaporodásának tüneteit, már néhány apróbb változtatással is sikered lehet.
Táplálékok Candida-fertőzés ellen
Bár a Candida nevű élesztőgomba normál körülmények között is jelen van az emberi szervezetben, a túlzott stressz, tartósítószerben és finomított cukorban gazdag élelmiszerek rendszeres fogyasztása, antibiotikumkúra következtében elszaporodhatnak. Ilyenkor olyan kellemetlen tünetekkel hívják fel magukra a figyelmet, mint az állandó fáradtság, hullámzó kedélyállapot, visszatérő gombás hüvelyfertőzés, emésztési problémák. A következő táplálékokat érdemes akár naponta többször is fogyasztanod, ha szeretnéd kordában tartani a szervezetedben élő élesztőgombákat.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Borító- és ajánlókép: Getty Images
OLVASD EL EZT IS!
- fertőzés
- antibiotikum