Egyél, amennyi beléd fér! Képeken 8 negatív kalóriás nyári csemege
A sárgadinnye, a kígyóuborka vagy az áfonya nagymértékben megkönnyíti a fogyókúrádat.
Dia
Egy bögrényi sárgadinnye mindössze 56 kalória, ugyanakkor elegendő mennyiségű béta-karotinnal látja el a szervezetedet, mely nélkülözhetetlen az éles látáshoz és a nyári barnasághoz. Tudj meg többet a sárgadinnyéről!
Dia
A fekete áfonya fogyasztása segíti az emésztést, és szervezeted méregtelenítésében is nagy hasznát veheted. Ugyanakkor antocianid-tartalma miatt az áfonya rákellenes hatású. Tudj meg többet róla!
Dia
A nyári melegben igazán jól tud esni egy tál hűs, ecetes fejes saláta. Mivel a növény energiatartalma csekély, 90%-a vízből áll, segíti szervezeted salaktalanítását és vízháztartásod szabályozását, ideális diétás csemege.
Dia
A görögdinnye több mint 95%-ban vizet tartalmaz, laktató, és serkenti az anyagcserét. Emellett karotin- és B-vitamin-tartalma is magas. Próbáld ki a dinnye-diétát!
Dia
A cukkini nem csupán finom, de bővelkedik K-vitaminban és rostokban, illetve rengeteg B-vitamint tartalmaz, aminek köszönhetően gyorsítja az emésztést és a tápanyagok lebontását. Tudj meg többet róla!
Dia
A paradicsom kimossa a szervezetedből a felgyülemlett mérgeket, így a tested megkönnyebbül, az anyagcseréd és az emésztésed pedig felgyorsul. Próbáld ki a paradicsomdiétát!
Dia
A kesernyés ízű endívia nem csupán a májat méregteleníti, de serkenti a hasnyálmirigy működését is. Mivel negatív kalóriás étel, bármennyit ehetsz belőle, kiváló fogyókúrás csemege. Párolva vagy salátában érdemes fogyasztanod.
Dia
A kígyóuborka kiválóan felfrissíti szervezetedet a nyári melegben. 90% fölötti víztartalmának, valamint lúgosító hatásának köszönhetően átmossa az emésztőrendszert, illetve segít a fogyásban. Tudj meg többet róla!
