Ayurveda: működik, vagy csak átvernek vele?
Az ősi indiai gyógymód egyre inkább kedvelt hazánkban is. De vajon tényleg használ?
Az ayurvedát körülbelül 5000 éve alkalmazzák Indiában. Hozzátartozik a személyre szabott fitoterápia, az étrend, a testmozgás - jóga -, a meditációhoz hasonló spirituális gyakorlatok, a masszázs és egyéb gyógymódok. Az ayurvedikus felfogás az egészséget a fizikai, érzelmi és spirituális energiák egyensúlyának tekinti, következésképp az egészség károsodását az elemek egyikének kiegyensúlyozatlansága okozza.
A kezelés célja az egyensúly helyreállítása személyre szabott módszerekkel, általában egyszerre többféle beavatkozás révén. Cikkünkből két szakember, Simon Singh fizikus, illetve Edzard Ernst, a komplementer orvostudomány professzorának véleményét ismerheted meg az ayurvedával kapcsolatban.
Ayurvedukis diagnózis, kezelés
Az ayurvedikus terapeuták felveszik a kórtörténetet, megvizsgálják a beteget, diagnosztizálják a kiegyensúlyozatlanság jellegét, majd megpróbálják kezeléssel helyreállítani az egyensúlyt. A legnagyobb hangsúlyt az életmódra helyezik, de gyakran írnak fel ayurvedikus táplálékkiegészítőket is. Egy kezelés körülbelül 30-60 percig tart, és általában több alkalomra van szükség; a kezeléssorozat komolyabb esetekben akár egy évet is igénybe vehet. Az ayurvedikus hagyomány azt állítja, hogy minden betegség kezelhető.
Mik a bizonyítékok?
Az ayurveda teljes rendszerét nem elemezték klinikai vizsgálatokkal, egyes elemeit azonban igen. Az eredmények vegyesek. A jóga például bizonyítottan segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Ugyanakkor egy nemrégiben végzett vizsgálat szerint az indiai masszázs nem jár pozitív hatással a szélütéses betegekre nézve.
Az ayurvedikus gyógyszerek általában gyógynövényekből és egyéb összetevőkből állnak. Biztatók az eredmények a pattanással, a székrekedéssel, a cukorbetegséggel, az idült szívelégtelenséggel, az elhízással, valamint a reumatoid arthritisszel kapcsolatban. Ám a bizonyítékok egyik esetben sem elég erősek ahhoz, hogy Edzard Ernst és Simon Singh egyértelműen ajánlja e gyógymódokat.
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
Mérgező nehézfémek a készítményekben
Az ayurvedikus gyógyszerekkel kapcsolatban gyakran felmerült, hogy egyes készítmények nehézfémeket tartalmaznak. Ezek szennyező anyagként vagy szándékosan kerültek a gyógyszerbe - az ayurvedikus hit szerint megfelelő használat esetén pozitív orvosi hatásokat idéznek elő. A valóságban azonban a nehézfémek - a felhasználás módjától függetlenül - mindenképpen igen mérgezőek.
Működik, vagy átvernek vele?
Az ayurvedikus gyógyítás tehát összetett dolog, ezért nem könnyű értékelni. A rendelkezésre álló bizonyítékok alapján bizonyos elemei hatékonyak, mások viszont kipróbálatlanok vagy kifejezetten veszélyesek, mint például egyes gyógynövénykészítmények.
Napjainkban a hivatalos gyógyító eljárásokkal szemben egyre inkább teret hódítanak az alternatív terápiák. Ám e téren nagy a zűrzavar és a tanácstalanság. Mi hatásos, és mi nem? Mi ártalmatlan, és mi veszélyes? A tisztánlátáshoz és a helyes döntéshez nyújt segítséget ez a könyv. Olvashatsz többek között George Washingtonról és az érvágásról, a csontrakók ősi mesterségéről, és megtudhatod, mi a neurokalométer. A könyv az alternatív gyógyászat híveinek és ellenzőinek egyaránt szól, a tájékozódni kívánó széles nagyközönség is haszonnal forgathatja.
Kiadja a Park Könyvkiadó.
Ára 3315 forint.
A könyvet itt rendelheted meg!
OLVASD EL EZT IS!
- tudomány
- házi gyógymódok
Fülgyertya: működik, vagy hatalmas átverés?
- tudomány
- pszichológia
Hipnoterápia: tényleg működik, vagy óriási átverés?
- tudomány
- házi gyógymódok