Így készíts álompárnát otthon! Képeken 7 gyógynövény, ami kell hozzá

Ez is érdekelhet

beauty and style

5 nyári cipőfazon, ami nem mutatja a lábkörmödet, mégis csinos »

Ez a színésznő a nagybetűs nő: a 41 éves Jessica Chastain fotóin ámulunk »

Izmos has és kerek popsi percek alatt: megosztja a módszer a netezőket »

retikül.hu

Top olvasott cikkek

Hátulról fotózták a molett modellt, mindenki megőrül a képért: ilyet máshol még nem láthatott senki

Kilószámra eheted őket, akkor sem fogsz hízni: 12 étel, ami majdnem kalóriamentes

Egy átlagos fotót látsz egy csinos lányról? Nézd meg közelebbről, és minden megváltozik

bmi kalkulátor

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számol újraszámol

Ha az egész napos feszültség vagy valamilyen légúti megbetegedés miatt nehezen megy az elalvás, érdemes kipróbálnod az álompárnát. Az alábbi - többnyire nyugtató hatású - szárított gyógynövényekből egy-egy marékkal tegyél egy fél kispárnahuzat méretű zsákba. Ezt lefekvéskor helyezd a kispárnád mellé, hogy éjszaka érezd az illatát. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, melyik gyógynövény milyen hatással lesz a szervezetedre.

A levendula - amellett, hogy kellemes illata van - nyugtató hatással van a szervezetre. Belélegezve az idegrendszert csillapítja, belsőleg az emésztési folyamatokra is jó hatással van, megszünteti a puffadást. Tudj meg többet a levendula alkalmazásáról!

Rosszul alszol? Ez lehet az oka!

Nem csak a stressz és a nehéz ételek gátolják az éjszakai pihenést. Lapozd át az alábbi képeket, és ismerj meg néhány ártalmatlannak gondolt álomtolvajt!