Napi egy pohár ebből az italból csökkenti az agy térfogatát: felgyorsítja az öregedést a rossz szokás
A legjobb teljesen elhagyni, rendkívül káros az egészségre a fogyasztása.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egy tanulmánynak hála most kiderült, hogy már napi egy pohár alkoholos ital elfogyasztása is jelentős mértékben csökkenti az agy térfogatát, aminek hosszú távon súlyos következményei vannak. Nemcsak a memóriát teszi tönkre, hanem további kognitív változásokkal jár, ráadásul az öregedést is jelentős mértékben gyorsítja az italozás.
Az alkohol hatása az agyra
Az, hogy az alkoholfogyasztás károsítja az egészséget, köztudott, arról azonban vannak viták, hogy milyen mértékű alkohol elfogyasztása jár jól mérhető károkkal a szervezetben. Vannak, akik szerint a napi egy pohár vörösbor még akár jót is tehet, míg abban nem nagyon van vita, hogy a mértéktelen italozás évekkel rövidíti meg az életet.
Egy tanulmány, melyben 36 ezer felnőtt italozási szokásait vették górcső alá, arra a megállapításra jutott, hogy a mérsékeltnek tartott alkoholfogyasztás is komoly kognitív károsodásokat okoz az agyban, például annak térfogatának csökkenését idézi elő. A megdöbbentő adatok szerint már az is felgyorsítja az öregedési folyamatát, ha a napi fél pohár sörről napi egy korsóra, vagy egy pohár borra vált valaki. Ha ugyanezt még egy pohárral emelik, akkor azzal már három és fél évet öregszel.
Az alkoholfogyasztás nemcsak az agyban okoz komoly egészségügyi károkat, hanem olyan létfontosságú szerveket is tönkretesz, mint amilyen a vese, vagy a máj. Ezért a legjobb, ha minimalizálod a fogyasztását, ami mindenképpen a testi, lelki és szellemi egészséget erősíti.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
A gyenge jellemű emberek 6 szokása: innen ismerheted fel őket
Ezekről a szokásokról ismerheted fel a gyenge jellemű embereket.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- alkohol
- európai bizottság
