A legfinomabb zsírégető teák

A teafogyasztás kultúrája hazánkban is egyre népszerűbb, így sorra nyílnak a különlegesebbnél különlegesebb teákat és teafüveket kínáló teaházak, üzletek. Talán ennek is köszönhető, hogy a különféle ízesített és számos adalékanyagot tartalmazó teafélék mellett újra nagy divatjukat élik az eredeti gyógynövényből készült teafüvek, teakeverékek is.

Ezek a készítmények amellett, hogy rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, a súlyvesztéshez is hozzájárulhatnak, hiszen egy jól kiválasztott és megfelelően elkészített forró ital jótékony hatással lehet az emésztésedre, az anyagcserédre, sőt, akár zsírégető hatással is bírhat. A következőkben olyan teákkal ismerkedhetsz meg, melyekből elég naponta két csészével meginnod ahhoz, hogy igazán jó formába kerülj.

Se nem zöld, se nem fekete, mégis hatásos

Egyaránt magában rejti a zöld és a fekete tea jótékony hatásait az oolong tea, melynek különlegességét az adja, hogy készítése során félbeszakítják a teafű erjesztését, így a növény oxidációjának hiányában még nem alakul át fekete teává, ám a megkezdett erjedés miatt zöld teának sem nevezhetjük.

Az oolong teában C-vitamin és E-vitamin is található, fogyasztása gyorsítja az anyagcserét, így megelőzheted a nem kívánt zsírpárnák kialakulását, emellett pedig koffeintartalmának köszönhetően stimulálja a központi idegrendszert is, ami elősegíti a zsírok felszabadulását, kiürülését. A tea további előnye, hogy megakadályozza a szabadgyökök oxidációját, ami által nemcsak karcsúbb, de fiatalosabb is leszel, hiszen ezen tulajdonsága révén lassítja az öregedési folyamatokat.

Zsírégető hatása mellett az oolong tea rengeteg plusz energiával látja el testedet, felpörgeti az agyi funkciókat, sőt, rendkívül jó hatással van szájüreged egészségére is.

Az oolong tea elkészítése: egy bögre teához 3 dl 90-95 Celsius-fokos vízzel forrázz le egy teáskanálnyi teafüvet, majd két-három perc áztatás után szűrd le. A tea koffeint tartalmaz, így éhgyomorra nem ajánlott fogyasztani.

Csípős növény, finom tea

A csalántea fogyasztása nem új keletű dolog hazánkban, mégis rengetegen vannak, akik csak most ismerkednek ezen remek növény jótékony hatásaival.

Mindamellett, hogy a csalánból főzött tea rendkívül hatásosan kezeli a légúti, ízületi és belső szervi megbetegedéseket, rendkívül jó vízhajtó, méregtelenítő hatása is van, ami révén kiváló kiegészítője lehet bármilyen diétának amellett, hogy önmagában is rendkívül hatékony.

Immunerősítő hatása mellett a csalántea kezeli a bélbetegségeket és a gyomorpanaszokat, ami szoros összefüggésben állhat azzal, hogy rendkívül jó vízhajtó és méregtelenítő hatású készítmény.

Ezen tulajdonságainak köszönhetően hozzájárul szervezeted gyors anyagcseréjéhez, ami elősegíti a testedben felhalmozódott zsírsejtek kiürülését, ezáltal pedig segíti a természetes fogyást is. Nem árt azonban óvatosnak lenni a csalánból készült főzettel, hiszen éppen ezen tulajdonságai révén túlfogyasztás esetén akár kellemetlenségeket is okozhat. Ezt azonban elkerülheted, ha naponta mindössze két csészével fogyasztasz a teakülönlegességből.

A csalántea elkészítése: egy bögre teához 2-3 dl forrásban lévő vízzel önts le egy jó teáskanálnyi csalánt, majd rövid, egy-két perces áztatás után szűrd le. Vízhajtó hatása miatt nem tanácsos napi két bögrénél többet fogyasztani belőle.

Jók között a legjobb

Étvágycsökkentő és emésztést elősegítő hatásai révén a legjobb zsírégető, fogyasztó teák közé sorolható a maté tea. A tea szaponin- és mateintartalmának köszönhetően rendkívüli zsírbontó és fogyasztó hatással bír, emellett pedig gyorsítja a bélműködést, sőt, gyenge vízhajtó hatása is van.

Magas ásványianyag-tartalma mellett a maté tea összetételének köszönhetően különösen hatékony, ha sportolás közben vagy utána fogyasztod, hiszen hozzájárul az elégetett kalóriák számának növekedéséhez is. Ez persze nem azt jelenti, hogy önmagában nem lenne hatékony, de, ha a naponta ajánlott két csésze maté teádat sportolás után fogyasztod, többszörös hatásra számíthatsz.

A maté tea elkészítése: egy csésze maté teához szintén egy teáskanálnyi teafüvet használj, amit körülbelül 70 Celsius-fokos vízzel önts le, majd öt-hat perc után szűrj le. A főzetet a többi gyógynövénytől eltérően mézzel lehet ízesíteni.

• tea
• karcsúsító ital
• fogyasztó praktikák
• Életmód