8 veszélyes anyagcsere-blokkoló ital, amitől nem tudsz lefogyni

Egy igazi koktélban minden benne van, ami lassítja a fogyókúrát: cukor, alkohol és nem kevés kalória.

Bár a tej remek kalciumforrás, amennyiben nem a zsírszegény verziót választod, nem igazán segíti elő a fogyókúrád sikerét.

Még az energiaitalok cukormentes változatai sem ajánlottak, ha szeretnél szabadulni a pluszkilóktól: a bennük lévő mesterséges anyagok lassítják az anyagcserét.

Bár a sörnek alacsonyabb az energiatartalma, mint a kólának, az almalének vagy a pezsgőnek, mégsem számít kimondottan diétás italnak.

Az ivójoghurtok és a tejes turmixok, bár többnyire egészségesek, illetve magas a vitamintartalmuk, nem éppen kalóriaszegények.

Sem a cukros üdítők, sem a light italok nem mozdítják előre a diétádat. Utóbbiakról bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben.

Ha a pezsgőt csak ünnepi alkalmakkor fogyasztod, nem kell aggódnod a kilók miatt, ha azonban gyakrabban kortyolod, számolnod kell anyagcsere-lassító hatásával.

A tiszta forrásvízben nincs kalória, ám ha rendszeresen szénsavas ásványvizet fogyasztasz, a gyomrodba került levegő puffadáshoz, illetve az emésztés romlásához vezet.