8 gyógynövény, ami csökkenti a hasi zsírt: így használd őket
A természet patikájában számos segítőt találsz, ha szeretnél lefaragni néhány centit az úszógumidból.
Dia
A hársfatea izzasztó és vízhajtó hatású: 10 gramm virágból főzz negyed liter teát, és kortyolgasd el napközben.
Dia
Az áfonya vértisztító, méregtelenítő, zsírbontó hatású. Frissen, szárítva vagy teaként is használhatod a kedvező hatás érdekében.
Dia
A fokhagymából filléres, de nagyon hatékony házi fogyasztószer készíthető, itt megtalálod hozzá a receptet és a használati útmutatót is.
Dia
A borágó vízhajtó hatású, így képes csökkenteni a has térfogatát. Olaját étrend-kiegészítőként használhatod, naponta 0,5-3 grammot fogyassz belőle.
Dia
A gyömbér segíti az emésztést és a zsírbontást is - fogyaszthatod fűszerként, vagy elrágcsálhatsz belőle egy körülbelül egy centiméteres, nyers darabot.
Dia
A fahéj az egyik legerősebb emésztésserkentő gyógynövény. Használd fűszer formájában, de naponta egy csipetnél többet ne egyél, mert irritálhatja a gyomornyálkahártyát.
Dia
A bolhafűmag emésztésjavító hatását mára a tudomány is elismerte. Használatáról itt olvashatsz bővebben.
Dia
A ginzeng serkenti a keringést, ezáltal pedig fokozza az anyagcserét. A legegyszerűbb, ha tea vagy kapszula formájában fogyasztod.
