Csalán

Magyarországon szinte mindenhol elterjedt, leginkább erdős, bokros területeken található, de a kertekben is megtelepszik. Régóta ismerik gyógyító hatását.

Vértisztító hatása mellett a benne található hangyasavnak köszönhetően jól alkalmazható ízületi bántalmakra, reumára is.

Magas vitamin- és ásványianyag-tartalommal bír, sok rost és fehérje van benne, ezért gyakran ették/eszik is a levelét főzelékként. Később már a hajtásokat, a gyökerét, a szőrét és a magját is felhasználták ennek a sokoldalú növénynek.

Teája erős vértisztító, a tavaszi méregtelenítő kúrák elengedhetetlen része. Kitisztítja a vesédet és a beleket, valamint felgyorsítja az anyagcseréd. Ha a gyökeréből készítesz főzetet, akkor a vízhajtás mellett természetes gyulladáscsökkentőt kapsz, és a koleszterinszintedet is alacsonyan tarthatod. Jó az ízületi gyulladásra, a köszvényre és az ekcémára.

Vadrózsa

Az ókorban a szirmából készült főzetet illatosításra, keleten pedig vérzéscsillapításra, sebek gyógyítására, illetve hűsítésre használták.

A termése, a csipkebogyó tele van vitaminnal, van benne B1-, B2-, C- és K-vitamin, mindemellett ásványi anyagokat és nyomelemeket is tartalmaz.

Az ebből főzött teát kezdetben szíverősítőként használták, később megfázásra és lázra alkalmazták. Magas antioxidáns-tartalma miatt megköti a szabadgyököket, és megvédi a szervezetedet a nehézfémek lerakódásától. Mindemellett segít megkötni a vasat, amely a vérképzésben játszik fontos szerepet. Felső légúti panaszokra, stresszre, és sok krónikus betegségre is alkalmazzák.

Fekete bodza

Észak-Afrikából és Európából indult hódító útjára. Varázslatos hatással ruházták fel szerte a kontinensen, úgy gondolták, megvéd minden rossztól. Az ókorban a növény minden részét felhasználták, és szinte minden betegséget ezzel gyógyítottak.

A virága főként illóolajokat, bogyója pedig A-, B- és C-vitaminokat, illetve olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítik a beépülésüket a testbe. A növényektől megszokott módon sok ásványi anyag is van benne. A virágából készült tea immunerősítő, a bogyójából készült pedig vizelet- és hashajtó.

Ezenkívül izzasztó hatású, és reuma ellen is jól alkalmazható. A növényből készült szörp és lekvár megtartja a növény egészségre gyakorolt pozitív hatásait.