Csökkenti a demencia kockázatát, ha így eszel: fiatalon és idősebb korban is beválik
Nemcsak fiatalon, hanem idősebb korban is sokat számít, hogy mit eszel.
Összesen 5 találat.
Nemcsak fiatalon, hanem idősebb korban is sokat számít, hogy mit eszel.
Ezek a legjobb diéták a hatvanévesnél idősebb emberek számára.
A diétát, amely rendkívül jó hatással van az agyra, két étrend ötvözésével hozták létre.
Tíz élelmiszer, amiből többet kell fogyasztani, és öt, ami kerülendő az ajánlások szerint.
A MIND-diéta lehet a kulcs a demencia kialakulása ellen.