Hányszor zuhanyozol egy héten? Nézd meg, mi lenne az egészséges a bőrgyógyász szerint
A túl sok zuhanyozás az egészséged kárára mehet.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

4 eszköz, amivel mindig tökéletes tusvonalat húzhatsz, ha nincs kéznél sablon »

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A legtöbb ember naponta legalább egyszer lezuhanyozik, de van aki többször is a tus alá áll, akár szükséges, akár nem.

A bőrnek azonban rosszat is tehet, ha valaki túl sokat tisztálkodik. Eláruljuk, hogy miért kell vigyázni vele!

Mit mond a bőrgyógyász?

Egyre több bőrgyógyász képviseli azt az álláspontot, hogy a túl sok zuhanyzás károsíthatja a bőrt. Stephen Shumack professzor, az Australasian College of Dermatologists - ACD - elnöke szerint a gyakori tisztálkodással a bőrsejteket védő természetes olajokat is lemoshatjuk, így a baktériumok, vírusok könnyebben átjuthatnak a test védőrétegén. Következésképpen a bőr kiszáradhat, viszkethet, de az ekcémás tünetek is romolhatnak. A másik probléma, hogy a felszínén természetes módon élnek a test számára hasznos baktériumok, ám a túlzott mosakodás felboríthatja azok egyensúlyát, ami révén a bőr hajlamossá válhat a hámlásra.

Milyen gyakran és hogyan zuhanyozzunk?

A professzor azt javasolja, hogy csakis akkor vegyen zuhanyt az ember, amikor az tényleg szükséges. Abban az esetben, ha napközben zömmel ül valaki, elég hetente mindössze egy-három alkalommal zuhanyozni. Hogy milyen gyakran lehet szükség rá, függ attól is, hogy milyen a bőrtípusa valakinek, az érzékeny bőrűeknek ugyanis kevesebb ideig ajánlott tusolni.

Shumack szerint naponta egy-két perc langyos vizes mosakodás elegendő, ami alatt a hónaljra, valamint az intim területre kell fókuszálni, illetve a piszkos területekre, például a lábfejre. A szappanos, forró vizes zuhanyt szerinte azonban kerülni kell.

A test D-vitamin-szintje is csökkenhet

Dr. John Cannell, az amerikai D-vitamin Tanács alapítója azt feltételezi, hogy a naponta végzett zuhanyzás hozzájárulhat a szervezet D-vitamin-szintjének csökkenéséhez. A napfény hatására D3 vitamin képződik a bőr felületén, ám mielőtt az felszívódhatna, lemossuk.

A kozmetikai eszközök tisztítása

Vajon milyen gyakran érdemes megtisztítanod a kozmetikai eszközeidet? Mutatjuk, hogyan tartsd tisztán őket!

Blog.hu ajánló