Így maradhatsz fiatal! A helyes arcápolás 30 éves kor felett
30 felett komolyan kell venni az arcápolást, a későbbiekben sokat jelenthet.

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Bombabiztos módszer a csizma szagtalanítására: csak 2 dolog kell hozzá »

Így használd a fahéjat az esküvőn: csodás dekoráció lehet belőle »

Készíts szemöldökfestéket természetes anyagokból: a legjobb recept »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az arcápolást nem lehet elég korán kezdeni, és az ember 50 évesen fogja megköszönni magának, hogy odafigyelt a bőrére fiatalabb korában. Azonban addig sem mindegy, hogy milyen készítményekkel és hogyan ápolod a bőröd.

30 felett azonban már nem szabad elbliccelni a napi arcápolási rutint, sőt, ekkor már komolyabb programra van szüksége a bőrnek.

Arcápolás 30 felett

25 éves kor felett a bőr egyik tartóeleme, a kollagén egyre kisebb mennyiségben van jelen a bőrben, ugyanis a szervezet nem termeli újra, és a meglévő állományt éli fel, amíg lehetséges. Ez a fehérje felelős a kötőszövet rugalmasságáért, így a bőr feszességéért is. Emellett sajnos lassul az anyagcsere, és a bőr zsírtartalma is csökken. Mindennek következtében megjelenhetnek az első komoly ráncok, illetve a finomabbak elmélyülnek. Megfelelő arcápolással azonban konzerválható ez az állapot, sőt, javítani is lehet rajta.

Napi arcápolási rutin

A tisztítás, tonizálás, hidratálás kombó már kötelező, és egy reggel, illetve este sem érdemes kihagyni, mert rögtön látszódik a bőrön. A megfelelő termék megtalálása lehet, hogy időbe telik, de nem szabad félmegoldással beérni.

A címkét is alaposan tanulmányozd át, a kőolajszármazékok, parabének ártanak a bőrnek, és sajnos a legnépszerűbb termékekben is ott lehetnek. A hidratálás mellett a táplálás is fontos, éjszakára érdemes zsírosabb krémet választani. A nappali krém mindenképpen tartalmazzon fényvédőt. Hozzájuk csatlakozik a szemránckrém, ami azért fontos, mert molekulái kisebbek, és jobban felszívódnak a szemkörnyék finom pórusain keresztül.

Elképzelhető, hogy nem elég a sima arckrém, és szérummal szeretnéd megerősíteni a bőröd. Hidratáló, kollagénes vagy vitaminos ápolás, attól függ, mire van szüksége a bőrnek. A szérumok koncentráltabban tartalmazzák a hatóanyagokat, és mélyebbre jutnak, mint a sima krémek, ugyanakkor nem védik a bőrt, önmagukban nem használhatók.

Még több ápolás

Kéthetente nem árt átradírozni a bőrt, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejtektől, és ne vastagodjon meg, de a kémiai hámlasztást bízd kozmetikusra. Őt amúgy is érdemes két-három havonta meglátogatni, mert profi módszerekkel és gépekkel mélyen juttatja be a hatóanyagokat a bőrbe. A kozmetikai kezelések eredménye nemcsak azonnal látványos, de hosszú távon is nagyon jó a bőrnek, hiszen folyamatosan ellátják fontos tápanyagokkal.

Ami árt 30 felett

Valószínűleg te is tapasztalod, hogy ahogy múlnak az évek, egyre hosszabb időt vesz igénybe a regeneráció. Nos, ez a bőröddel is így van, egy idő után nem éri utol magát, és a sejtek nem tudnak megújulni, főleg, ha sok mindent szükséges kijavítani a dohányzás miatt például. 30 felett az életmód szerepe felerősödik, erre nem szabad legyinteni. Alkoholfogyasztás, dohányzás, kevés alvás, ezek sokszorosan megbosszulják magukat. Ha az egészséged nem is, talán a bőröd állapota miatt képes vagy változtatni a szokásaidon.

Arra is figyelned kell, hogy a szervezeted megkapja az összes tápanyagot, amire szüksége van. Nem biztos, hogy a táplálkozásból mindent fedezni tud, éppen ezért készítmények formájában pótolni kell a vitaminokat, az omega-3 zsírsavat, sőt, kollagénes készítmények is vannak, bár erről megoszlanak a vélemények, a magas antioxidáns-tartamú kapszulákat, mint például a szőlőmagőrlemény vagy a gránátalma-kivonat, érdemes minden nap fogyasztanod.

Blog.hu ajánló