5 biztos tipp narancsbőr ellen

Napi több liter folyadék: kipipálva. Mozgás: kipipálva. Narancsbőr eltüntetése: reménytelen. Ha ezeket a válaszokat adnád, olvasd el tippjeinket!

Nyereményjáték

Nyerd meg Sákovics Diana Hol rontom el? című pszichológiai könyvének dedikált példányát!

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A Szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című történelmi könyvet!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Egy hotel, ahol kárpótolnak ha esik az eső a nyaralásod ideje alatt. - Csak eddig tart az akció (x)

Külföldre készülsz nyáron? Ennél egyszerűbben nem utazol Budapestről - Olvasd el, melyik úti célokra érvényes (x)

Lakást hónapokig, hitelt csak napokig keresnek, pedig életre szóló döntés (x)

Mi mulasztja el hatékonyan a hasmenést? - Ezek a leggyakoribb módszerek (x)

Így jutott munkanélküliségtől a menő vállalkozásig két fiatal: csak 3 dolog kellett hozzá - Így csinálták (x)

beauty and style

Mi lesz az esküvői ruha alatt? 8 szexi fehérnemű a nagy napra - Nemcsak hófehérben »

Hordható, nőiesen modern ruhák a magyar márkától - Tavaszra és nyárra »

Krémes szemhéjfesték házilag: csak 2 dolog kell hozzá »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Úgy érzed, hogy mindent megtettél azért, hogy sima, egyenletes legyen a bőröd a fenekeden, combodon, a narancsbőr mégis makacsabbnak bizonyul, mint számítottál rá?

A napi két liter folyadékfogyasztás, a tartósítószerek és a koffein mellőzésével belülről segíted a szervezeted, hogy az anyagcseréd gyorsuljon, de a szembetűnő változás érdekében kívülről is szembe kell szállnod a citrusfélék e nem szívesen látott fajtájával.

De mielőtt végső elkeseredésedben a pénztárcádat is alaposan karcsúsító kozmetikai szalonba fizetnél be, próbáld ki otthon az alábbi egyszerű tippeket. A következő eszközök és kezelések a narancsbőr kialakulásának okait szüntetik meg: erősítik a kötőszöveteket, méregtelenítenek, és javítják a problémás területek vérkeringését is!

Dupla mackó

A narancsbőr kialakulásának egyik legáltalánosabb oka a zsír és méreganyagok felhalmozódása. Ezt sok kardio jellegű mozgással és célzott gyakorlatokkal lehet megszüntetni.

A zsírégetés és az izzadás fokozásának egy egyszerű módja, ha a tréningruha alá cicanadrágot veszel. A legjobb, ha speciális fogyi-nadrágot vásárolsz, ami a hő hatására nemcsak a vérkeringést serkenti, hanem az állóképességedet is növeli azáltal, hogy sokkal nehezebb benne edzeni. Kitartó használat után nemcsak a narancsbőrtől, hanem pár centitől is megszabadulhatsz.

A fürdőszoba kincsei

Meleg-hideg vizes váltózuhany: serkenti a vérkeringést, erősíti a kötőszövetet, ezáltal feszesíti a bőrt! Irányítsd a problémás területre, és ügyelve a fokozatosságra, váltogasd pár percig.

Tengeri só: ha narancsbőrrel küzdesz, a konyhád helyett a fürdőszobában használd a só durvább szemű változatát! Az étkezésben vízmegkötő szerepe van, viszont ha a problémás területeket dörzsöld be vele, akkor méregtelenítő hatása érvényesül. Használd hetente kétszer, kevés vízzel, bőrradírként!


Luffaszivacs: szintén a természetből származó radírozó, hámlasztó eszköz a luffaszivacs, amit akár minden nap is használhatsz. Azért hatásos a narancsbőr ellen, mert eltávolítja az elhalt hámsejteket, ezáltal simává teszi a bőrt, másrészt a masszírozás, dörzsölés javítja a vérkeringést.

Aromaterápiás kezelés

Hol találhatnál jobb masszőrt a saját párodnál? Készíts illóolajokból narancsbőr elleni masszírozó olajat, és kérd meg, hogy masszírozza be a popsidba, combodba és egyéb hepehupás területekre! Persze nem kell elmondani, hogy mi célból kéred a masszázst. A kencét úgy állíthatod össze, hogy valamilyen hordozó olajba, például mandula- vagy jojobaolajba csepegtetsz illóolajakat.

Ezen illatok közül válogathatsz:


  • Eukaliptusz
  • Ciprus
  • Boróka
  • Narancsvirág

Ugyanezeket az illóolajokat használhatod fürdővizedbe csepegtetve is! A melegvíz hatására jobban felszívódnak, nem beszélve a kellemes illatról. A kozmetikai szalonok tekercselését, kisebb hatásfokkal, de te is megcsinálhatod otthon! A kényes területek bemasszírozása után tekerd be magad két rétegben folpackkal. Majd takarózz be, és pihenj fél órát!