Tepsis, fűszeres csirkemell vastag sajtréteggel borítva - A sajt nyúlós, a hús omlós
Ez a csirkemell nem lesz száraz.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt egy felejthetetlen talkshow-ra az ország Janka nénijével! (x)

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

összesen 7 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Csodásan ragyogó bőr ráncok és száraz foltok nélkül: narancsos arcpakolás házilag »

Gwen Stefani arca nemcsak a retustól olyan művi: szörnyű, mit tett magával a 48 éves énekesnő »

Egy nő a fejére műttette az Insta-filtert: mégsem lett sokkal szebb, mint volt »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sajtréteggel borított csirkemell gyorsan elkészíthető és nehezen felejthető. Feltétlenül hagyd a húst legalább fél óráig a fokhagymás, tejfölös pácban, hogy az még zamatosabb és omlósabb legyen.

A különféle ízletes sajtok sokat dobnak a semleges húson. Így érdemes többfélét is a csirkére reszelni. A pácban akár egy éjszakán át is állhat. A sajtos csirkemell salátával, rizzsel, krumplival is fantasztikus.

Sajtos csirkemell

Hozzávalók:

  • 4 csirkemell
  • 40 dkg sajt
  • 2 dl tejföl
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors
  • fél csokor petrezselyem

Elkészítés ideje: 45 perc

A húst mosd meg és törölgesd át. A tejfölt keverd össze sóval, borssal és zúzott fokhagymával, majd hagyd állni a szeleteket a pácban legalább 30 percig. Ezt követően egy serpenyőben hevíts kevés olajat, és hirtelen süsd meg pár perc alatt a hús mindkét oldalát.
Rakd a csirkemelleket egy kevés zsiradékkal kikent tepsibe, és szórd meg jó vastagon a reszelt sajttal. Told előmelegített sütőbe, és 180 fokon süsd körülbelül 30 percig. A végén dobj rá aprított petrezselymet. Ha a sajt szépen megpirul, kiveheted a sütőből.

Blog.hu ajánló