Hamis csorba

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt egy felejthetetlen talkshow-ra az ország Janka nénijével! (x)

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

összesen 7 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Gyors frizura rövid hajból: elfedi a zsírosodó tincseket »

Ez már megint mi? Félig kész sminket villantanak a lányok az Instagramon »

Egy fazon, ami mindenkinek jól áll: midi szoknyák 9 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ez tartalmas leves, ahogy nagymamám mondaná “megáll benne a kanál”, szóval lehet több vizet is tenni bele.
Finom egészséges, bátran ajánlom cukorbetegeknek is.

Hozzávalók 6 személyre:

  • 4 db sárgarépa
  • 1 db kisebb zellergumó
  • 1 szál petrezselyemgyökér
  • 15 dkg zöldbab
  • 1 szelet káposzta (kb. 15-20 dkg)
  • 1 fej hagyma
  • 1 ek olaj
  • 1 db tojás
  • lestyán
  • petrezselyemzöld
  • 3 db paradicsom (kb. 40 dkg)
  • 1 db paprika
  • 1 ek. aprószemű zabpehely (vagy zabliszt)
  • 2 ek finomliszt
  • 2 ek reszelt cukkini (zsenge cukkini)
  • bors
  • késhegynyi kurkuma
Recept idők

Elkészítés:

A zöldségeket megpucoljuk,feldaraboljuk.
Egy evőkanál olajon megdinszteljük a felkarikázott sárgarépát, petrezselymet, zellert, majd rátesszük a kurkumát, sót, felszeletelt káposztát, jól összeforgatjuk, és felengedjük vízzel. Kb. 1,5 liter vizet adtam hozzá.

Kis lángon elkezdjük főzni, beletesszük a zöldbabot. Ízesítjük sóval, borssal, adunk hozzá egy egész fej hagymát, 3-4 szál lestyánt, zöld petrezselymet, paprikaszeletet és a felszelelt paradicsomot.(Aki nem szereti a paradicsom héját, hámozza le.)
Ameddig fő, elkészítjük a galuskát: lereszeljük a cukkinit, sózzuk, egy kicsit kinyomjuk belőle a nedvességet, összesen két evőkanálnyi héjas cukkinim volt, majd hozzáadjuk a tojást, a zabpelyhet, a lisztet, csomómentesre kavarjuk. Ha szükséges, lehet adni egy kis vizet,de nekem a cukkini engedett ki annyi nedvességet, hogy nem kellett. Nokedliszaggatóval a levesbe szaggatjuk. Amikor a galuskák feljönnek a leves tetejére, egy-két percig még főzzük, utána lezárjuk a lángot. Meghintjük gazdagon apróra vágott petrezselyem- és lestyánzölddel.
Tovább savanyítható esetleg korpaciberével vagy savanyú káposztalével, esetleg citrommal.

1
2
Blog.hu ajánló