A megcsalás eltörpül ezek mellett: 4 dolog, ami rövid úton tönkrevágja a szerelmet
Hosszú évek vizsgálódása után egy pszichológus kiderítette, mik azok az apróságnak hitt szokások, amik szakításhoz vezetnek.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

beauty and style

Hullahoppozd magad karcsúra: centikben is érezni fogod a hatását »

Nagy a feneke, de így tökéletes: milliók rajonganak a 26 éves lányért »

Karcsúbb derékfazon varrás nélkül: így viseld nőiesen a bő inget »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Olyan jelentéktelennek tűnő dolgok is befolyásolhatnak egy párkapcsolatot, amikről tényleg senki nem gondolná, mennyire negatív hatással vannak a szerelemre. Éppen ezért ahhoz, hogy tényleg hosszú távú és igazán boldog legyen, a legkisebb megnyilvánulásokra is oda kell figyelni.

John Gottman 40 éve tanulmányozta a párkapcsolati problémákat pszichológusként, figyelte az újabbnál újabb kutatásokat, most pedig sikerült ezek alapján megneveznie azt a négy dolgot, ami sokkal rosszabb hatással van a szerelemre, mint a megcsalás, és gyorsan teljesen tönkreteheti az egész kapcsolatot.

Ami rosszabb, mint a megcsalás

Az első és legfontosabb például az állandó kritizálás. Persze, az természetes, ha a pár tagjai néha nem elégedettek azzal, amit a másik csinál, és ezt el is mondják, de nem mindegy, hogyan. Mindenki hibázik, és minden párnál vannak olyan dolgok, amiket nehezebben viselnek, de nem szabad állandóan kritizálniuk egymást, mert ez borzasztóan rombolja a köztük lévő viszonyt, és tönkrevágja a szerelmet. Igyekezni kell inkább nyugodtan megbeszélni a problémákat, nem pedig idegesen és meggondolatlanul egymás fejéhez vágni azokat.

parkapcsolat konfliktus

Gottman szerint a következő káros dolog a megvetés. Bármilyen meglepő is, a pszichológus szerint sok párnál fordul elő, hogy lenézik valamiért a másikat, például úgy gondolják, nem elég jó a munkája, vagy nem tesz meg mindent a céljaiért. De nemcsak a konkrét megvetés okoz problémát, hanem a szarkazmus, a gúnyolódás, de még a gyakori szemforgatás is a kapcsolat végét okozhatja. Igyekezni kell kerülni ezeket, és minél több pozitív megerősítést alkalmazni: gyakran mondani, hogy ki mit szeret a másikban, mert ez erősíti a köteléket.

Apróságnak tűnhet, de szakításhoz vezet

Az is borzasztóan káros, ha a pár egyik - vagy mindkét - tagja állandóan védekezik, és hárítja a problémákat. Ha ugyanis állandóan megmagyarázza, miért nem ő a hibás, sőt, rosszabb esetben ráfogja a szerelmére, az gyorsan véget vet a kapcsolatnak. Ebben az esetben ugyanis nem tudnak semmit megbeszélni egymással, nem tudják támogatni egymást. Ilyenkor az a legjobb megoldás, hogy mindketten megpróbálják elfogadni, ha hibáznak, de már az is sokat számít, ha hozzáteszik a válaszhoz azt, hogy megértik a másik szempontját is.

Gottman szerint hasonló következményekkel járhat, ha az egyik fél fallal veszi körül magát, és nem engedi közel a másikat. Ez a magatartás leginkább akkor alakul ki, ha negatív tapasztalatai vannak az előző kapcsolataiból, és meg akarja védeni magát az újabb csalódástól. A baj viszont az, hogy gyorsan eltávolodáshoz vezethet, ráadásul a kommunikációt is sokszor nehezíti vagy lehetetlenné teszi.

Ha tehát valaki ezeket a kapcsolatromboló szokásokat tapasztalja a saját párkapcsolatában, mindenképpen nagy változtatásokra van szükség ahhoz, hogy hosszú távú lehessen a szerelem.

Blog.hu ajánló