18 +

Kedves Olvasónk!

Az általad letölteni kívánt tartalom a hatályos jogszabályok szerint a kiskorúakra káros hatással lehet. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz ne férjen hozzá kiskorú, használj szűrőprogramot!

Így tanítsd meg a tested az orgazmusra! (18+)
A legjobb gyönyörhozó tippek az önkielégítéshez
Fedezd fel a tested nyújtotta lehetőségeket!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Így fesd ki a szemed, ha lelógó szemhéjad van - Nem tűnsz többé morcosnak »

A 79 éves Jane Fonda retus nélkül mutatta meg magát - Most is gyönyörű »

Képeken a H&M Erdem kollekciója! Csodás dizájner darabok »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Lehet, hogy zavarba ejtő dolognak találod az önkielégítést, mely valami módon szemben áll azzal, mint ha a pároddal élnél át orgazmust. A bűntudat is gyakori, ám teljesen alaptalan akadály a maszturbáció útjában, pedig a világon semmi rossz nincs abban, ha a saját tested nyújtotta örömöket élvezed. Egyedül ráadásul eléggé felszabadult lehetsz ahhoz, hogy felfedezd a saját testedet, és kipróbáld, mi az, ami igazán beválik.

A nők nagy részének nem adódik magától, olyan egyszerűen az orgazmus, mint a férfiaknak. Ha te is azok közé tartozol, akiknek kiszámíthatatlanul vagy egyáltalán nincs részük ebben a gyönyörben, hasznos, ha kicsit utánajársz, hogyan lehet ezen változtatni.

A szakemberek nemcsak az önkielégítés kedélyjavító és egészségmegőrző hatását emelik ki, de a pároddal való együttlétet is kedvezően befolyásolja, ha tudatában vagy annak, hogyan tudod elérni a legteljesebb gyönyört. A kutatások azt bizonyítják, hogy azok a nők, akik hetente többször maszturbálnak, több orgazmust élnek át szex közben.

Az orgazmus eléréséhez számos főbb zónára koncentrálhatsz: a csiklóra, a hüvelyre, a G-pontra és az A-pontra is. Derítsd fel, hogy neked melyik válik be a leginkább!

Előkészületek

Ahhoz, hogy ellazulj, először is tegyél meg mindent, hogy biztonságban érezd magad! Győződj meg róla, hogy senki, semmilyen formában nem zavarhat. Ezért kapcsold ki a telefonod és húzd le a redőnyt is, ha úgy érzed, ez segít! Ha nem vagy nagyon gyakorlott ebben a műfajban, főleg, ha az orgazmussal is hadilábon állsz, akkor ne vágj bele rögtön a közepébe. Inkább adj időt magadnak arra, hogy ismerkedj előbb a testeddel és az érzékiségeddel. Hagyd, hogy a kezeid bármerre elkalandozzanak a testeden, de ne koncentrálj különösebben a vaginádra, csak annyira, mint más testrészekre. Játszhatsz a melleddel és simogathatod a hasadat is. Ha úgy érzed, kívülről már meglehetősen jól ismered a tested érzésre és tapintásra is, csak akkor érdemes továbblépned. 

Csikló

Megoszlanak a vélemények arról, hogy a csiklón vagy a hüvelyen keresztül lehet könnyebben gyönyörhöz jutni, de nem is muszáj feltétlenül választanod. A következő technika segítségével akár egyszerre élheted át mind a kettőt. Tedd a tenyered csukló felőli részét a szeméremdombra, a csiklód csúcsa pedig legyen a mutató- és a középső ujjad között. Ha ujjaidat fel-le mozgatod, azzal izgathatod a csiklód.

Ez a mozdulat azért működik, mert nem stimulálja túlzottan a klitorisz ultraérzékeny csúcsát, viszont a csiklóhoz kapcsolódó bőrfelületeket is izgatja, melyek a szeméremajkakkal állnak összeköttetésben. Minderre rásegíthetsz azzal, ha közben a másik kezeddel a külső szeméremajkakat simogatod, vagy az ujjaidat kissé a hüvelybe csúsztatod.

A legérzékenyebb pontok

A G-pontról már bizonyára hallottál, és talán az A-pont sem ismeretlen számodra. Ezeken túl - egyes vélekedések szerint - a húgycső végződésénél is található egy hasonlóan intenzív gyönyört hozó terület. Ezek a pontok mindenkinél másképp működnek: eltérően érzékenyek, és az is változó, hogy kinek melyik válik be leginkább. Ahhoz, hogy rájöjj, nálad ezek hogyan viselkednek, először is meg kell találnod őket.

G-pont

Ahhoz, hogy megtaláld a G-pontod, feküdj hanyatt az ágyon, és húzd fel a térdeid! Két ujjadat csúsztasd a hüvelyedbe úgy, hogy az ujjaidat kicsit behajlítod a hasad felé. A hüvely bejáratától körülbelül 4 cm-re található a G-pont, ami egy nagyjából húszforintos érme nagyságú terület. Ha megtaláltad, masszírozd az ujjbegyeddel fel-le irányú vagy körkörös mozdulatokkal.

A-pont

Az A-pontot egy kicsit feljebb találod, mint a G-pontot, a méhnyak közelében. Ez egy rugalmas, sima tapintású, kissé kiemelkedő terület  a méhnyak és a G-pont között nagyjából félúton. Ezt a rendkívül érzékeny pontot fel-le mozdulatokkal ingerelheted.

Variációk

Ha egyidejűleg több idegvégződést stimulálsz, nagyobb valószínűséggel és nagyobb területen jelentkezik gyönyörérzet. Ha egyszerre masszírozod például a csiklódat és a G-pontodat vagy a melledet és az A-pontot, különösen intenzív élményben lehet részed.

Azt is kipróbálhatod, milyen, ha hátulról érsz a vaginádhoz. Feküdj az oldaladra vagy a hasadra, és hátulról közelítsd meg a hüvelyed! Ha már rutinos vagy, azt is irányíthatod, hogy mikor szeretnél elérni a csúcsra. Választhatsz lassabb és gyorsabb tempót is.

Cikkünk Kate Taylor: Az igazi orgazmus című könyve alapján készült.

Blog.hu ajánló