7 ártalmatlannak hitt étel, ami pszichés zavarokhoz vezethet

A fehér liszt fogyasztása felesleges szorongást generál a gyerekben, míg a cukoré indokolatlanul hullámzóvá teheti a kedélyállapotát. Mindkettő bőségesen megtalálható a hagyományos süteményekben.

A nátriumglutamát - rövidítve MSG vagy E-621 - nevezetű ízfokozó is hozzájárulhat a probléma kialakulásához. Számos élelmiszer-ipari termékben fellelhető, például a leveskockában, melyet sok szülő előszeretettel vet be időhiány esetén, mondván, hogy így legalább van valami meleg a gyerek gyomrában.

Hogy sok chips tele van van vele, nem különösebben meglepő.

Ám sajnos egyes húsáruk sem mentesek ettől az ízfokozótól - vásárláskor mindig alaposan tanulmányozd át a termék címkéjét.

A félkész és készételek az ízfokozó mellett sok más olyan anyagot is tartalmazhatnak, amelyek negatívan befolyásolják az idegrendszer működését.

A tej élet, erő, egészség szlogen mostanra erősen megtépázódott - nem csoda, hiszen kiderült, hogy a túlzott tejfogyasztás laktózintoleranciához vezetnek. Ez a fajta túlérzékenység pedig az emésztési problémák mellett pszichés zavarokban is megnyilvánulhat.

Az édességek is sok cukrot tartalmaznak, rendszeres fogyasztásuk pedig függőséghez vezethet - holott az átmeneti örömérzés természetesen nem orvosolja az esetleg problémákat, melyek így idővel akár el is mélyülhetnek.