Képek! 10 természetes módszer, hogy még az idén teherbe ess

Klinikai vizsgálatok bizonyították, hogy a méhpempő elősegíti az ovulációt, illetve növeli a fogantatás esélyét. 28 napon át napi 1-2 grammot fogyassz belőle, szükség esetén 28 nap kihagyás után megismételheted a kúrát. Fotó: http://iyargai.blogspot.hu.

A C-vitamin óvja a szaporító szerveket, ily módon elősegítve a teherbeesést. Fogyassz minél több idénygyümölcsöt, mégpedig a lehető legfrissebb állapotban. Az eper például valóságos C-vitamin-bomba - és most éppen szezonja is van.

Érdemes olyan táplálékokat fogyasztani, amelyek fitoösztrogént tartalmaznak - mint például a fokhagyma vagy a szója -, mert elképzelhető, hogy az alacsony hormonszint miatt nem sikerül teherbe esned.

Bizonyos ásványi anyagok és a meleg víz együttesen szinte csodára képesek - nem véletlen, hogy sokakon éppen az iszappakolás és a termálvízkúra segített. A harkányi fürdőszanatóriumban kifejezetten női bajok gyógyítására szolgáló víz található.

Hasonlóan jótékony hatással bír az E-vitamin. Fogyassz el naponta egy evőkanálnyi hidegen sajtolt növényi olajat - még a bőrödnek is jót majd.

Az Aviva Steiner által kifejlesztett torna fokozza a fogantatásban érintett területek vérkeringését - ily módon szerencsés esetben akár a meddőség okát is megszüntetheti. Mindemellett erősíti a méh izomzatát, mintegy felkészítve azt a várandósságra.

Az ismert füvesasszony, Maria Treben a palástfű fogyasztását javasolta, amit egyébként az asszonyok növényeként is szoktak emlegetni. Egy kávéskanálnyit forrázz le két deci vízzel, kicsit hagyd állni, majd leszűrve idd meg. Naponta kétszer fogyaszthatod. Fotó: judithsgarden.eu.

A palástfűből fürdőt is készíthetsz. Fél napra áztass be 200 grammnyit, forrald fel, majd add a fürdővizedhez.

A tapasztalatok szerint támogatja a fogantatást a cickafark is. Hasonlóan készítsd el, mint a palástfűteát.

Az olajos magvak gazdagok kalciumban, magnéziumban és cinkben - ezek az ásványi anyagok is segítik a fogamzást.

A teherbeesést nehezítő stresszt senki sem tudja teljes mértékben kiiktatni az életéből - viszont ellensúlyozhatod, például jógával, aminek a meditáció is része.