7 szupertáplálék, ami távol tartja az influenzát

A gyereknek is adhatod

A téli nyavalyák megelőzése érdekében építsd be a gyerkőc étrendjébe a következőket.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás
Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához

Top olvasott cikkek

A gyerekek, pláne azok, akik már közösségbe járnak, kiszolgáltatottak a téli nyavalyáknak, különös tekintettel az influenzára. A következő táplálékok mind fontos vitamin- és ásványianyag-források, segítségükkel - esetleg néhány más természetes praktikát is bevetve - a gyerkőc szervezete könnyebben legyőzi a kórokozókat. Mindemellett érdemes tartózkodni az immunrendszert gyengítő ételektől is.

A citrusfélék - elsősorban a grépfrút - C-vitamin-tartamuk miatt fontos szerepet játszanak az influenza megelőzésében. Ha hagyod, hogy a kicsi segítsen a friss gyümölcslé kifacsarásában, biztosan szívesebben issza majd meg.