Így lehet erős és egészséges a gyermeked: 20 étel, amire szüksége van
A lista tartalmazza a legfontosabb ételeket.

Nyereményjáték

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

összesen 5 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Mint egy négyéves kisgyerek, akkora a világ legkisebb modellje »

Így tüntesd el magadról a parfüm illatát: egy mozdulat, és nyoma sem lesz »

Mintás, meleg pulcsik 6 ezer forint alatt - Csinos és kényelmes mind »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Szülőként - egyebek mellett - két hibába sosem szabad beleesned. Egyrészt, hogy rossz felől közelítsd meg a gyermeked táplálását. Nem egyszerűen az ugyanis a lényege étkezésének, hogy éhsége csillapodjon. Másrészt nem szabad a cukorral, sóval, adalékokkal teli, gyermekkedvenc, ám egészségtelen ételeket sem tenned a tányérra, csak mert azokat könnyebb belediktálni a gyerekbe.

Étrendje vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban, fehérjében gazdag kell, hogy legyen, ugyanis szervezete fejlődésben van. Ha nem táplálod egészségesen, hiányt szenved. Soha ne az ételen spórolj, és az alábbi 20 táplálékot semmiképpen se hagyd ki a gyerek étrendjéből!

Mit reggelizik a gyerek?

A gyerek egész napját meghatározza, beleértve iskolai teljesítményét is, hogy mit kapott reggelire.

Blog.hu ajánló