A 3 legfájdalmasabb szoptatási probléma és megoldásaik
Nem kell megijedni, ha kezdő anyaként szoptatás közben problémáid adódnak.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

beauty and style

5 divatos kabátfazon, ami karcsúsít, és elfedi a pocakot »

Tüntesd el a mitesszereket egy fogkefével - Gyors és hatásos trükk »

Bundás, meleg szobacsizma házilag, varrás nélkül - Imádni fogod! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Kezdő anyukaként a legkisebb gond esetén is fejvesztve rohansz a dokihoz, hogy vajon mi a baja a te kisbabádnak. Hidd el, nem te vagy az egyedüli, akinek nem megy a szoptatás, csak erről sajnos igen kevés szó esik. Sok kismama érez bűntudatot, ha nem tudja táplálni a babát, és ez csak ront a helyzeten.

A csecsemők táplálásának megvannak a maga szabályai, amelyek betartásával könnyedén megoldhatod a szoptatás során felmerülő problémákat.

Ha elutasítja az emlőt a baba

Sajnos elég gyakori, hogy a baba elutasítja az anya mellét, ezt a kismamák tragédiaként élhetik meg. Ráadásul ahány nővérke, anyós és védőnő megjelenik, mind tanáccsal látják el a kismamát, ki kedvesebb, ki nyersebb formában, ami csak káoszt szül. A babának meg kell tanulnia az evést, ezért türelemre van szükség, és nem jelenti, hogy rossz anya lennél, mert a babád nem cuppan rögtön a cicire. Van, hogy egy-két hónap vagy még több idő eltelik, míg a kicsi belejön az evésbe. Ha a szoptatás hiánya miatt nincs elég tejed, igyál tejszaporító teát. Szoptatási tanácsadótól segítséget kérni nem szégyen, sőt.

A cumi használata káros lehet ebben az időszakban, mert másképp áll a baba nyelve cumizáskor, illetve szopizáskor. A babát rászoktathatod a helyes nyelvtartásra, ha egy fecskendőből adagolsz neki némi cukrozatlan teát úgy, hogy közben a kisujjadat a szájába dugod. A hasonló élmény miatt könnyebben használja majd a cicit is.

Tanulj meg helyesen szoptatni!

Talán kilátástalannak tűnik a küzdelem, de ne add fel az első néhány kísérlet után - lehet, hogy a kicsi hamarosan ráérez a dolog ízére, és még hosszú hónapokig szoptathatod. Videónkból számos hasznos tanácsot ismerhetsz meg.

Ha nincs tejed

A szülés utáni óriási tömeg lassan odébbáll, a férjed dolgozni indul, a nagyszülők visszautaznak vidékre, így egyedül kell helytállnod a kicsi mellett, ami miatt fáradt vagy. Frusztrál, hogy a baba még alig hízott, ráadásul még a tejed is apadóban lehet. Ez általános probléma, általában a szülést követő második héttől kezdve csökken a tejelválasztás - nem kell aggódnod, hogy valami probléma van veled, mert ettől csak még kevesebb lesz a tejed.

Próbáld ki, hogy szoptatás előtt kényelmesen, hátradőlve lepihensz, és csak a babára koncentrálsz, kizárva minden mást a gondolataidból. Ez a pozitív gondolkodás, vagyis a pszichés ráhatás segít abban, hogy a tejcsatornák falán futó izmok összehúzódjanak, ettől pedig beindul a tejelválasztás.

Ha görcsölsz, hogy nem sikerül megetetned a kicsit, azt a csecsemő is megérzi, ő is ingerültté válik, és emiatt még inkább megnehezítitek egymás dolgát. A tejszaporító teák és kapszulák is jó szolgálatot tehetnek, ahogyan a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről sem szabad megfeledkezned. A tej akkor is elapadhat, ha a baba nem szopik eleget - ekkor érdemes lefejni és lefagyasztani a felesleget. Az anyatej melletti kiegészítő tápszerezés, bár egyesek az ördög művének tartják, nem szégyen. Elképzelhető, hogy csak kezdetben lesz rá szükség, és ha a baba megtanulta a helyes szopási technikát, már elhagyható.

Ha fáj a hasa evés után

Azért, mert anya lettél, nem muszáj egyik pillanatról a másikra megváltoztatni az étrendedet. Persze az alkohol, a cigaretta továbbra is tabu, azonban nyugodtan fogyaszthatod azt, amit csak megkívánsz, természetesen megfelelő mennyiségben és arányban.

Előfordulhat, hogy időnként azt tapasztalod, a kicsi nyugtalanabb, hasmenése van, esetleg kiütések alakulnak ki a bőrén. Ilyenkor a saját táplálkozási szokásaidat kell megvizsgálni, mert a legtöbb esetben valamilyen élelmiszer váltja ki a tüneteket, általában erősebb fűszer áll a háttérben.

Fontos tudnod, hogy a kizárólagos növényi eredetű étrend miatt a baba visszamaradhat a fejlődésben. Amíg szoptatsz, változtass a táplálkozásodon, de ehhez mindenképpen kérd orvos segítségét!

Elég-e önmagában az anyatej?

Az anyatej nemcsak hogy teljesen kielégíti a csecsemők igényeit - egészen hat hónapos korig -, de a babának is az a legjobb, ha csak ezzel eteted. Amennyiben te magad kiegyensúlyozottan, vitamindúsan étkezel, az bőven elég, hiszen az anyatejjel ezeket a vitaminokat, ásványi és tápanyagokat eljuttatod a kicsi szervezetébe is. Ezzel pedig garantálod, hogy ő is egészséges legyen.

Nincs szükség sem zöldségekre, sem gyümölcsökre, ugyanis ebben az életkorban a pici emésztőrendszere még másképp működik. Ha gyümölcsöt adsz neki, akkor megváltoztatod a bélflóra vegyhatását, így a tápanyagok felszívódásának egyensúlyát könnyedén felboríthatod. Amennyiben viszont nincs elég tejed, a tápszer jó kiegészítő, és segíti a baba fejlődését. Ha van tejed, akkor szükségtelen még tápszerezni is a gyereket, de ne szégyelld, ha a babát azzal is eteted.

Blog.hu ajánló