Miben van 100 kalória? Képeken a pontos adagok
Két deci sör és egy üres palacsinta energiatartalma megegyezik. Mindkettő 100 kalóriát tartalmaz.
Dia
Egy átlagos méretű, üres palacsinta 100 kalóriát tartalmaz.
Dia
A csokiról talán nem túl meglepő, hogy energiában gazdag: 16 gramm - vagyis nagyjából két kocka - étcsokoládé 100 kalóriát tartalmaz.
Dia
Az olajos magvak egészségesek, ám nem éppen kalóriaszegények 16 gramm pörkölt földimogyoró 100 kalóriát tartalmaz.
Dia
Valamivel több mint 2 deciliter sörben is 100 kalória van. Ennél többet nem is ajánlott egyszerre fogyasztanod, ha diétázol.
Dia
A 2,8%-os tejből körülbelül 1,5 deciliter tartalmaz 100 kalóriát. Az alacsonyabb zsírtartalmú, 1,5%-os esetében kicsivel több, mint 2 deciliter szükséges ehhez az energiamennyiséghez.
Dia
A tejtermékek energiatartalma meglehetősen magas. Körülbelül 26 gramm trappista sajt tartalmaz 100 kalóriát.
Dia
Ha egy közepes méretű almából - körülbelül 150 gramm - indulunk ki, azt mondhatjuk, hogy 2 alma tartalmaz 100 kalóriát.
