Miben van 100 kalória? Képeken a pontos adagok
Kalóriamérleg
Két deci sör és egy üres palacsinta energiatartalma megegyezik. Mindkettő 100 kalóriát tartalmaz.

Dia

	Egy átlagos méretű, üres palacsinta 100 kalóriát tartalmaz.

Egy átlagos méretű, üres palacsinta 100 kalóriát tartalmaz.

Dia

	A csokiról talán nem túl meglepő, hogy energiában gazdag: 16 gramm - vagyis nagyjából két kocka - étcsokoládé 100 kalóriát tartalmaz.

A csokiról talán nem túl meglepő, hogy energiában gazdag: 16 gramm - vagyis nagyjából két kocka - étcsokoládé 100 kalóriát tartalmaz.

Dia

	Az olajos magvak egészségesek, ám nem éppen kalóriaszegények 16 gramm pörkölt földimogyoró 100 kalóriát tartalmaz.

Az olajos magvak egészségesek, ám nem éppen kalóriaszegények 16 gramm pörkölt földimogyoró 100 kalóriát tartalmaz.

Dia

	Valamivel több mint 2 deciliter sörben is 100 kalória van. Ennél többet nem is ajánlott egyszerre fogyasztanod, ha diétázol.

Valamivel több mint 2 deciliter sörben is 100 kalória van. Ennél többet nem is ajánlott egyszerre fogyasztanod, ha diétázol.

Dia

	A 2,8%-os tejből körülbelül 1,5 deciliter tartalmaz 100 kalóriát. Az alacsonyabb zsírtartalmú, 1,5%-os esetében kicsivel több, mint 2 deciliter szükséges ehhez az energiamennyiséghez.

A 2,8%-os tejből körülbelül 1,5 deciliter tartalmaz 100 kalóriát. Az alacsonyabb zsírtartalmú, 1,5%-os esetében kicsivel több, mint 2 deciliter szükséges ehhez az energiamennyiséghez.

Dia

	A tejtermékek energiatartalma meglehetősen magas. Körülbelül 26 gramm trappista sajt tartalmaz 100 kalóriát.

A tejtermékek energiatartalma meglehetősen magas. Körülbelül 26 gramm trappista sajt tartalmaz 100 kalóriát.

Dia


                        	Ha egy közepes méretű almából - körülbelül 150 gramm - indulunk ki, azt mondhatjuk, hogy 2 alma tartalmaz 100 kalóriát.

Ha egy közepes méretű almából - körülbelül 150 gramm - indulunk ki, azt mondhatjuk, hogy 2 alma tartalmaz 100 kalóriát.

Blog.hu ajánló
Szerző: Horváth Eszter
Fotó: