Képeken a 7 legfontosabb méregtelenítő táplálék
Ami nélkül nem megy a salaktalanítás
A sárgarépa vagy a savanyú káposzta is kiváló választás méregtelenítéshez.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha a tél végéhez közeledve egyre fáradtabbnak érzed magad, és a karácsonyi kilókat sem sikerült még leadnod, figyelmedbe ajánlunk néhány kiváló táplálékot. Az alábbi zöldségek, gyümölcsök, fűszernövények nemcsak segítenek megszabadulni a felhalmozott méreganyagoktól, de magas rosttartalmukból adódóan salaktalanítják is szervezetet.
A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz élelmi rostokat, aminek köszönhetően salaktalanít, és segíti emésztésed működését. Emellett rengeteg C-, A-, D-, B- és K-vitamin található benne.
Mivel a gyömbér vérbőséget okoz, gyorsítja a szervezet kiválasztó folyamatait, így a méregtelenítést is, aminek hatására a szövetek ismét feszesek lesznek, a zsírégető folyamatok felgyorsulnak.
A brokkoli rostokban igen gazdag, így fogyasztása hozzájárul az emésztőrendszer egészségének megőrzéséhez, valamint méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, aminek köszönhetően a májat is megóvja.
A grépfrút magas rosttartalma miatt felgyorsítja az anyagcserét, és kisöpri a belekre tapadt salakanyagokat a szervezetedből. Ettől pedig sokkal könnyebbnek érezheted magad, és a tápanyagok is könnyebben szívódnak fel.
Az elsősorban bioboltokban vásárolható növényi csírák segítik a szervezetet a salaktalanításában, méregtelenítik a testet, megtisztítják és tonizálják a beleket, mindemellett eltávolítják a vérből az ártalmas savakat.
A körte rendkívül magas rosttartalma révén segít átmosni a bélrendszert, így a tápanyagok hatékonyabban szívódnak fel, a méreganyagok pedig könnyebben távoznak.
A savanyú káposzta amellett, hogy a tél egyik legmegbízhatóbb C-vitamin-forrása, magas rosttartalmának köszönhetően felgyorsítja az emésztést, megszünteti a székrekedést, ráadásul vízhajtó hatású.
Rostszegény zöldségek
Töltsd ki alábbi kvízünket, és kiderül, tisztában vagy-e azzal, hogy mely zöldségek nem segítenek az emésztésserkentésben.
OLVASD EL EZT IS!
- méregtelenítés
- mandarin
Vértisztító, méregtelenítő, emésztésgyorsító és mézédes: mi az?
- fogyasztó praktikák
- vízhajtó táplálék
A 4 leghatékonyabb vízhajtó szer
- zsírégető táplálék
- fogyasztó praktikák
A 10 leghatékonyabb zsírégető szupertáplálék
