A kalóriák csökkentése – mágikus recept a karcsúság eléréséhez
Fogyókúrád ne az éhezésről szóljon, inkább tegyél szert álomalakra természetes segítséggel! (x)

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Csodás őszi esküvői dekorok erdei bogyókkal - Ez is lehet romantikus »

4 tipikus vásárlási hiba, amitől tele a szekrény, még sincs mit felvenned »

Széles csípő, nagy popsi: így öltözz ősszel, ha nőies körte alakod van »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A természetes fogyasztó hatóanyagok támogatják a fogyást

A fogyókúrás piac virágzik - sok különböző, ugyanakkor sajnos többnyire egyoldalú koncepció létezik.

Ezek általában vagy a szénhidrátokat száműzik az étrendből, vagy a zsírok kerülnek feketelistára. Minden esetben azt ígéri a módszer, hogy a kilók turbósebességgel fognak eltűnni.

A legtöbb fogyókúra valóban hatásos kezdetben, persze csak ha kitartóan követik. Aztán a legtöbb embernél jelentkezik a jojó effektus: ha a megszokottnál kevesebb kalóriát vesznek magukhoz, anyagcseréjük lecsökken, takaréküzemre vált. A fogyókúrát követően a szervezet nagyobb arányban tárolja el a zsírokat, hogy felkészüljön a várható tápanyaghiányra.

A kalóriák kordában tartásával fogynak a tartalékok

A túlsúly akkor fordul elő, amikor a szervezet több energiát kap, mint amire szüksége van. A fogyáshoz ezért a kalóriabevitel csökkentése szükséges, illetve ezzel egy időben a testmozgással az alap anyagcserét is fokozni kell. Bármilyen ellentmondásosnak is hangzik: a súlyfelesleg elleni leghatásosabb módszer, ha mindig teleesszük magunkat - jó sok gyümölccsel, zöldséggel, hüvelyesekkel és salátákkal.

A teljes kiőrlésű gabonatermékek is segítenek, mivel hosszú időn át a teltség érzését keltik, és alacsonyan tartják a vércukorszintet. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek és húsok teszik teljessé a fogyókúrás menüt.

Küzdelem az éhség ellen

Azonban sokan, akik szeretnének leadni a súlyukból, kemény ellenféllel találják szembe magukat - a hirtelen rájuk törő farkaséhség időszakaival. Ezt az érzést könnyedén le lehet küzdeni egy természetes hatóanyaggal, amely az ázsiai madar bokor gyökerének kérgéből származik és amely a Cefamadar* homeopátiás gyógyszerben is megtalálható. Egy Németországban elvégzett nyílt, prospektív többcentrumos gyógyszervizsgálat során megállapították, hogy a Cefamadar* hatásosan nyomja el az étvágyat, mivel a jóllakottság érzéséhez kisebb adagok is elegendőek.

Étkezések teljes értékű helyettesítése

A kalóriacsökkentő programot még egy új fogyókúrás eszköz egészíti ki: az új, hatékony Cefamagar* diéta. A Cefamagar* minőségi diétás italpor tartalmaz minden alapvető tápanyagot, és ráadásul kifejezetten jóízű is! Napi egy vagy két étkezés is kiváltható a készítménnyel, amelyet alacsony zsírtartalmú tejjel kell elkészíteni, és mindössze 262 kalóriát tartalmaz adagonként.

Figyelmezetés:
A Cefamagar* testtömeg csökkentést elősegítő különleges táplálkozási célú élelmiszer, fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

A Cefamadar* tabletta homeopátiás gyógyszerkészítmény. (Hatóanyag: Calotropis gigantea.)

Blog.hu ajánló