8 gyógynövény, ami csökkenti a hasi zsírt: így használd őket
A természet patikájában számos segítőt találsz, ha szeretnél lefaragni néhány centit az úszógumidból.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fogyást nemcsak változatos és kiegyensúlyozott étkezéssel, valamint testmozgással indíthatod be, bizonyos nyomelemek, illóolajok vagy más hatóanyagok is segítségedre lehetnek a centikkel folytatott harc során.
Ehhez nem is kell feltétlenül mesterséges szerekhez nyúlnod, számtalan gyógynövényt ajánl a népi gyógyászat is, ha fogyni szeretnél. Az alábbi szerek kifejezetten a hasi zsírpárnákat, illetve az itt felgyülemlett vizet veszik célba. Természetesen a háziorvosod vagy gyógyszerészed véleményét ilyenkor is érdemes kikérni, mielőtt a gyógynövények kúraszerű használatába kezdesz.
A hársfatea izzasztó és vízhajtó hatású: 10 gramm virágból főzz negyed liter teát, és kortyolgasd el napközben.
Az áfonya vértisztító, méregtelenítő, zsírbontó hatású. Frissen, szárítva vagy teaként is használhatod a kedvező hatás érdekében.
A fokhagymából filléres, de nagyon hatékony házi fogyasztószer készíthető, itt megtalálod hozzá a receptet és a használati útmutatót is.
A borágó vízhajtó hatású, így képes csökkenteni a has térfogatát. Olaját étrend-kiegészítőként használhatod, naponta 0,5-3 grammot fogyassz belőle.
A gyömbér segíti az emésztést és a zsírbontást is - fogyaszthatod fűszerként, vagy elrágcsálhatsz belőle egy körülbelül egy centiméteres, nyers darabot.
A fahéj az egyik legerősebb emésztésserkentő gyógynövény. Használd fűszer formájában, de naponta egy csipetnél többet ne egyél, mert irritálhatja a gyomornyálkahártyát.
A bolhafűmag emésztésjavító hatását mára a tudomány is elismerte. Használatáról itt olvashatsz bővebben.
A ginzeng serkenti a keringést, ezáltal pedig fokozza az anyagcserét. A legegyszerűbb, ha tea vagy kapszula formájában fogyasztod.
Zsírbontó italok
Nemcsak salaktalanító ételekkel vagy emésztésjavító gyógynövényekkel, de bizonyos italokkal is elősegítheted a karcsúsodást. Kattints a legerősebbekért!
OLVASD EL EZT IS!
- méregtelenítés
- mandarin
Vértisztító, méregtelenítő, emésztésgyorsító és mézédes: mi az?
- méregtelenítés
- gyömbér
A legerősebb őszi zsírégető fűszer: így fogyhatsz 5 nap alatt 3 kilót gyömbérrel
- méregtelenítés
- zsírégető zöldség
Salaktalanítás télen: ezekkel a zöldségekkel fogyhatsz a leggyorsabban
